רוב חטיפי חלבון עשויים חלב או חלבון סויה, אשר יכול לגרום כאבי בטן אם יש לך אלרגיה או חוסר סובלנות כלפי חלבונים אלה. עצור לאכול חטיפי חלבון אם אתה נתקל כאבי בטן בכל פעם שאתה אוכל אותם. אם אתה משתמש באותו חלבון בר בתזונה שלך, לקחת את זה איתך כאשר אתה הולך לפגישה של הרופא שלך. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות דם ובדיקות מסוימות כדי לקבוע את הסיבה לכאב הבטן.
->וידאו של יום
אלרגיה לחלבון
אתה יכול להיות אלרגי החלבונים המשמשים את החלבון בר. מי גבינה, חלבון שנמצא חלב חלבון סויה הם החלבונים הנפוצים ביותר המשמשים חטיפי חלבון. גם חלב וגם סויה נחשבים מזונות אלרגיים מאוד. אם אתם אלרגיים לחלבון בבר החלבון, תוכלו לפתח סימפטומים תוך מספר דקות, כגון בחילה, הקאות, שלשולים, כאבי בטן, התכווצויות ונפיחות. אלרגיה לחלבון תגרום לתסמינים אחרים להתפתח לצד כאבי בטן, כגון אסטמה, פריחות בעור, סינוס גודש ונפיחות בפנים, על פי MayoClinic. com.
->חוסר סבילות חלבון
חוסר סובלנות חלבון סויה או מי גבינה יכול גם לגרום כאב בטן, אבל לא יגרום כל תסמינים אחרים לפתח בצד מערכת העיכול. אם מערכת העיכול שלך לא יכולה לשבור את החלבונים המשמשים את חלבונים בר, אתה נחשב שיש לך חוסר סובלנות, על פי הקולג 'האמריקאי של גסטרואנטרולוגיה. אי סבילות לחלבון מזון גורם לנפיחות, גירוי ודלקת להתרחש במעיים שלך, כי החלבונים הולכים מעוכלים. כאשר חלבונים נכנסים המעי הגס, חיידקים לתקוף אותם, המוביל גז, נפיחות וכאבי בטן.
חוסר סובלנות לקטוז
אם בר חלבון עשוי חלבון מי גבינה, הוא יכיל לקטוז. אי סבילות ללקטוז הוא אחד מהאינטולאריות הנפוצים ביותר שיכולים לגרום כאבי בטן, גז, נפיחות ושלשולים. לקטוז הוא סוכר הנמצא במוצרי חלב. בליעת לקטוז אם אתה סובלני לקטוז לא יגרום נזק קבוע, אבל זה יגרום תסמינים לא נעימים. תלוי כמה לקטוז אתה יכול להתמודד, אתה יכול או לא יכול לפתח תסמינים מאכילת מנה אחת של בר חלבונים. אתה יכול לטפל ולמנוע תסמינים לקטוז סובלני על ידי לקיחת תוספת האנזים לקטאז.
שיקול
אם כאב הבטן שלך מתקדם ומחמיר או מפתחת תסמינים אחרים של מערכת העיכול, אשר אינם משתפרים, ייתכן שיהיה הרעלת מזון. הרעלת מזון מתרחשת כאשר אתה אוכל בר חלבון מזוהם עם אורגניזם זיהומיות, כגון חיידקים, רעלן או וירוס.
