אנשים רבים לפתח שקיות קטנות במעיים גדולים המכונה diverticula. אלה שקיות קטנות להתרחש כאשר חלקים של בליטה המעי הגס דרך נקודות תורפה בקיר המעי. אם אלה pouches להיות מודלק, זה גורם מצב המכונה diverticulitis. Diverticulitis ניתן לטפל או למנוע עם שינויים תזונתיים, כולל שימוש קליפות פסיכיאום.
וידאו של היום
->תסמינים של דיפרקוליטיס
דיברטיוליטיס נובע מהגירוי והדלקת של המפרק במעי הגס. אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר, המכון הלאומי לסוכרת והפרעות עיכול וכליות מסביר, הוא כאב בטן, אשר יכול להתרחש פתאום או לפתח על פני תקופה של זמן. דלקת עורקים עלולה לגרום גם בחילה, הקאות, חום, צמרמורות, התכווצויות ושינוי בהרגלי המעיים. זה עלול גם לגרום לדימום פנימי או להתפתחות של חסימת מעיים, אשר יכול למנוע צואה מהפרשה.
->דיברטיוליטיס ופיבר
דיבריקוליטיס שכיחה יותר באזורים בהם אנשים עוקבים אחר דיאטה דלת סיבים, כך קובע מרפאת Mayo. אם יש לך דיאטה סיבים נמוכה, הצואה שלך יכול להיות יבש במיוחד וקשה, וכתוצאה מכך עצירות. כאשר אתה עצירות, אתה צריך להשתמש בכוח יותר כדי לקבל תנועה המעי, אשר עלולה לגרום להיווצרות diverticula. אם אתה רוצה למנוע diverticulitis, אתה צריך להגדיל את כמות הסיבים בתזונה. דיאטה עשירה בסיבים יכולה לשמש גם לטיפול בדיארטיקוליטיס.
Psyllium
Psyllium הוא צורה נפוצה של סיבים מסיסים. Psyllium מגיע מן צמח Plantata ovata - צמח הדומה שיח ניתן למצוא בעיקר בהודו, אם כי הוא גדל ברחבי העולם. Plantata ovata מייצרת אלפי ג 'ל מצופה זרעים קטנים שנקטפו כמו קליפת פסיליום. קליפת פסיליום מתנפחת כאשר זה בא במגע עם מים זה יוצר ג 'ל, מה שהופך אותו מתאים כסוג של סיבים מסיסים.
Psyllium and Diverticulitis
אם יש לך dverticulitis, הרופא עשוי להמליץ לך לקחת בין 3 ל 5 גרם של קליפת פסיליום מדי יום, מדווח המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אתה תמיד צריך לקחת תוספי פסיליום עם מים ולוודא כי אתה מקבל מספיק נוזל הכנסה לאורך כל היום כי אחרת הפסייליום יכול להיות תקוע במערכת העיכול שלך. אתה צריך גם לוודא להגיע בין 25 ל 35 גרם של סיבים בתזונה בכל יום אם יש לך דלקת.
