היסטוריון אמנויות לחימה דייב קופמן אוהב להתבדח כי ההבדל העיקרי בין צ'י גונג לטאי צ'י הוא "האיות". אמנם נכון כי שתי האמנויות יש דגש דומה, וכנראה נובע מן המקורות המשותפים, ישנם כמה הבדלים משמעותיים איך הם מתורגל.
וידאו של היום
היסטוריה
לדברי ההיסטוריון צ'י גונג שו Xiangcai, בפועל של מניפולציה צ 'י למטרות בריאותית החלה כבר במאה ה -8 לפנה"ס. עד המאה השלישית לפני הספירה, פרקטיקה זו היתה רשמית לסדרה של תרגילים שניתן לזהותם כצ'י גונג. במשך אלפי שנים, בפועל מעודן וגדל לסגנונות שונים. החל משנות ה -70 של המאה ה -20, החלה הרפואה המזרחית לקבל קבלה, תרגול צ'י גונג החל להתפשט בכל רחבי העולם. לעומת זאת, טאי צ'י נוצר על ידי צ'אנג סן פנג במאה ה -14 לספירה. ההיסטוריה שלה יש יותר מקרוב אחר זה של אומנויות לחימה סיניות אחרות עם משפחות שונות להתאמן וריאציה שלהם עד הפופולריות במערב הוליד את הפיתוח של צורות מאוחד ומסחרי.
->דגש
אנרגיה, או Qi, הוא המוקד של טאי צ'י וצ'י גונג. בשני הסגנונות, המתרגל משתמש בהדמיה, בנשימה ובתנועת הגוף כדי להנחות את זרימת הצ 'י תוך כדי תנועה דרך הגוף. עם זאת, טאי צ 'י יש יותר דגש על ההיבטים הצבאיים של האימון. לכל תנועה של טאי צ'י יש יישום לחימה ספציפי, ולכן ניתן להשתמש בו באופן תיאורטי להגנה עצמית. לא כל התנועות של צ'י גונג הן כמו זו הקיימת אך ורק למטרת מדיטציה, בריאות וריפוי.
תנועות
אופי הלחימה של טאי צ'י גם מראה את עצמו במורכבות של תנועות. תנוחה אופיינית של צ'י גונג היא בעלת תנועות פיזיות פשוטות אך חמורות. דוגמא אופיינית כרוכה בהעלאת הידיים ממותן לחזה, ולאחר מכן החזרתן. תנועות טאי צ'י יכולות להיות מורכבות הרבה יותר, הדומות בתנועות הפרחוניות של סגנונות מסוימים של קונג פו. המדריכה קרי קולט מזהירה כי למרות שהטאי צ'י הוא בעל ערך, תנועות מורכבות יותר יכולות להסיח את תשומת לבו של המתרגל מהיבטי המניפולציה של האנרגיה של האמנות.
->התקדמות
תרגול טאי צ'י נלמד לעיתים קרובות בצורות ספציפיות של תנוחות של תנוחות עם התחלה וסיום מוגדרים. בדרך זו, טאי צ'י דומה לאומנויות לחימה מסורתיות אחרות. תרגול צ 'י גונג הוא לעתים קרובות פחות אסורים, במקום בעקבות סדרה של תנועות בהתבסס על הצרכים של המתרגל או אפילו את גחמותיו של המדריך.
