איגוד הכדורסל הלאומי יש עדים רבים היורים למרחקים ארוכים גדולים בהיסטוריה שלה, אבל ריי אלן עומד לבדו כמנהיג כל הזמנים. עם 3, 209 שלוש עצות עשה נכנס לעונה 2013, טכניקה הירי שלו הלימוד כבר מושחז על ידי שעות של תרגול וחזרה. אלן מבין כי מכניקה הירי יכול להיות ההבדל בין שחקן כדורסל טוב אחד גדול, והדרך היחידה להבטיח עקביות היא לירות את הכדורסל בדרך הנכונה בכל פעם.
וידאו של היום
תרגול הופך מושלם
אלן יורה מאות יריות בכל יום כדי מושלמת הטכניקה שלו, כולל שגרת לפני כל משחק הדורש ממנו לעשות 150 יריות. הוא יורה מחמש נקודות על הרצפה ועליו לעשות חמש יריות לפני שעבר למקום הבא מתוך חמישה מרחקים שונים. בין כל סט, הוא יורה חמש יריות. זהו הישג מרשים כאשר אתה מחשיב כי אז הוא משחק משחק NBA תקנה.
->דברים להישאר אותו
אלן יורה עם אותה צורה בכל פעם. זרועו הימנית היא בצורת האות "L" ומרפקו הימני נעול באותה תנוחה בכל פעם שהוא משחרר את הכדור. זה אומר שהכדור ייסע על אותו מסלול לעבר הסל בכל פעם. הוא משחרר את הכדור בשיא הקפיצה שלו, ומבטיח שלכדורסל יש קשת נכונה ונותן לו יותר סיכוי ליפול לתוך הסל.
גוף תחתון
בכל מצב, אלן מרובע את רגליו עד לסל לפני משחרר את הזריקה שלו עם ברכיו כפופות מעט כדי שיוכל לירות במהירות את הזריקה שלו. אצבע רגל הירי שלו מכוונת ישירות אל החישוק, שגורמת לכתפיו ולראשיו להיות מרובעים לסל. משקלו מופץ באופן שווה, כך שהוא קופץ ישר ומגיע ישר למטה. אין שום תנועה נוספת שעשויה לגרום לו לירות כדי להסיט את הקורס.
בעקבות
כמו אלן הוא קופץ לירות, מפרק ידו הוא דחף לאחור כך כף ידו פונה כלפי מעלה, וקצות אצבעותיו פניו לאחור על כתף הירי שלו. הכדור נשען על קצות אצבעות ידו היורה. היד שלו לא יורה רק מאבטח את הכדור. בעוד הוא קופץ, הוא מושיט את זרועו מעלה ומניע את פרק ידו כדי ליצור backspin. ואז הוא מחזיק את ההמשך שלו כאילו הוא מנופף לשלום לכדורסל. גם לאחר ביצוע כל אחד מהשלבים האלה, אלן נשאר במקום אחד וצופה את הטיסה של הכדור לפני שפנה לרוץ למטה.
