שפע של גלולות דיאטה חנות מכולת, בית מרקחת מדפים חנות הנוחות. הרופא שלך עשוי לרמוז על כדורי דיאטה מרשם אם שיטות הרזיה קונבנציונאלי, כגון שינויים תזונתיים ופעילות גופנית, לא מספיקים, או אם אתה מחזיק בסיכון גבוה לבעיות בריאות הקשורות להשמנה. אתה יכול גם לפנות גלולות דיאטה כדרך לכאורה "פשוטה" לנהל את המשקל שלך. מאז גלולות דיאטה אינם אידיאליים עבור כולם ולהוות סיכונים, לחפש הדרכה ואישור מהרופא לפני השימוש.
וידאו של יום
קפיצה שומן הפסד
אם אתה נושא משקל גוף עודף, המחשבה על עמידה ביעדים לטווח הארוך שלך אולי נראה מרתיע. אתה יכול להשתמש גלולות דיאטה כדי "לקפוץ-להתחיל" את התהליך. מרשם כדורי דיאטה, כגון orlistat, לשמור על שומן מלהיות שקוע מתעכל בגוף שלך, על פי MayoClinic. com, ו עשוי למעשה לעורר ירידה במשקל. תופעות אלו נוטות להידלד לאורך זמן, עם זאת. גלולות דיאטה לחסום ספיגת שומן עיכול הם בין תרופות רבות המשמשות לטיפול בהשמנת יתר זמינים באמצעות מרשם בלבד. כאשר נעשה שימוש נכון, over-the-counter גלולות דיאטה עשוי גם לעורר ירידה במשקל על ידי הגדלת האנרגיה שלך ו / או מניע אותך לבצע שינויים תזונתיים בריאים.
>>> <> <>> <> < תיאבון שליטה חשוב. יתר על המידה של מוצרי גלולה דיאטה, כגון כרום, ארצי הארץ, תמצית תה ירוק hoodia, משווקים כמו מדכאים תיאבון, על פי MayoClinic. com. מאחר ותוספי תזונה אינם מקובלים על אותם תקני בטיחות ויעילות כמו תרופות מרשם, הם עשויים או אינם מסייעים להפחית את התיאבון. בנוסף, רבים מהווים סיכונים מסוכנים.->
תרגיל אלטרנטיבי
אתה יכול גם להשתמש גלולות דיאטה כאלטרנטיבה זמנית או לטווח ארוך לממש. על פי מחקר שפורסם ב -1 בנובמבר 2004 "רופא המשפחה האמריקאי", גלולות דיאטה פופולאריות במיוחד בקרב נשים צעירות, שמנות. מאחר והשמנת יתר לעיתים קרובות הופכת פעילות גופנית לקשה או מזיקה, לדברי המומחה הרפואי של הרווארד והכותב הראשי של הדו"ח, ד"ר רוברט סאפר, השימוש בגלולות דיאטה בקרב אנשים שמנים אינו מפתיע. אם גלולות דיאטה לעזור לך להפחית את צריכת הקלוריות שלך כראוי, הם עשויים לעזור לך לרדת במשקל באמצעות דיאטה לבד עד שאתה מסוגל להגביר את הפעילות הגופנית. מאז התרגיל חשוב לשמירה על אובדן משקל הבריאות הכללית, גלולות דיאטה לא צריך להחליף את הפעילות הגופנית, אלא אם כן הרופא שלך מציין אחרת.התמכרות להפרעות אכילה
הערכה עצמית נמוכה, דימוי גוף ירוד, דיכאון וגורמים פסיכולוגיים אחרים מגבירים את הסיכון לפתח התנהגויות תזונתיים מזיקות. גלולות דיאטה הן תרופות, על פי פיל מקגרו, פסיכולוג ומחבר הספר "עניינים עצמיים: יצירת החיים שלך מבפנים החוצה". שימוש בכדורי דיאטה עלול להוביל לתלות ומספר רב של תופעות לוואי מסוכנות. מתאם מתרחש גם בין הפרעות אכילה, כגון אנורקסיה ובולימיה, והתעללות בגלולות. גלולות דיאט אינן מיועדות לאנשים בעלי משקל תקין או תת-משקל, ואינם מתאימים לאנשים עם היסטוריה של הפרעות נפשיות. גלולות דיאטה, בין אם נרכש על הדלפק או prescribed, עשוי גם אינטראקציה עם תרופות נוגדות דיכאון ותרופות אחרות.
