רולו, סוכריית הקרמל המכוסה בחלב השוקולד, מיוצרת על ידי חברת הממתקים ארוכת השנים, חברת "הרשי". למרות רבים ליהנות הטעם, ממתק זה מספק כמות משמעותית של קלוריות, סוכר ושומן למנה. בגלל זה, חשוב רק לצרוך את הממתק כטיפול מיוחד, כמו אכילה יותר מדי עלול לגרום לעלייה במשקל לא רצויות.
וידאו של היום
->הגשה גודל
רוב ממתקים רולו נמכרים במנות אחד, בצורת רול חבילות המכיל שבעה חתיכות של ממתקים. כל מנה היא כ -48 גרם, על פי האתר הרשמי של הרשי. כמה חנויות, לעומת זאת, למכור שקיות של עטוף בנפרד רולו ממתקים. 12 גרם. התיק מונה שבע חתיכות כגודל המילוי המומלץ, המהווה את אותה כמות של ממתקים כמו בגליל.
>קלוריות, שומן וחלבון
כל רול של ממתקים רולו מכיל 220 קלוריות, 80 מהם מגיעים שומן. הוא מכיל 10 גרם של שומן כולל, 7 גרם של שומן רווי 5 מ"ג של כולסטרול לכל רול. יש גם 2 גרם של חלבון בכל רול.
פחמימות
גליל אחד של קרמל מכוסה שוקולד רולו מכיל 33 גרם של פחמימות סה"כ, 29 גרם מהם מגיעים סוכרים. כל רול מספק לך כ 11 אחוזים של הערך היומי המומלץ של פחמימות סה"כ, על בסיס דיאטה 2, 000 קלוריות.
חומרים מזינים אחרים
כמו רוב הממתקים, Rolos לא מציעים ויטמינים רבים, מינרלים או חומרים מזינים אחרים. הוא מספק 80 מ"ג של נתרן וכ -6 אחוזים מהערך היומי של סידן, בהתבסס על דיאטה 2, 000 קלוריות. זה לא מקור משמעותי של ויטמין A, ויטמין C, ברזל או ויטמינים אחרים או מינרלים.
אזהרה
ממתקים רולו מכילים כמה אלרגנים למזון משותף, כולל חלב ומוצרי סויה. זה גם עשוי להיות מיוצרים במתקן שעושה מוצרים המכילים אגוזים. קרא את תווית התזונה בקפידה לפני שתצרוך מוצר זה כדי לראות אם החומר שאתה אלרגי אליו מופיע בחבילה. אם יש לך שאלות ספציפיות לגבי אם זה בטוח בשבילך, להתייעץ עם הרופא שלך.
