כאשר אתה מפעיל - בין אם זה למטרות אימון, הנאה או פעילות גופנית - מכשולים יכולים להפריע. לדוגמה, בעיות משקל, דלקת פרקים ודאגות אורתופדיות אחרות יכולות לגרום לריצה קשה יותר. טחורים הם דוגמה נוספת של מצב שעלול להיות מגורה על ידי פעילות גופנית.
וידאו של היום
זיהוי
המילה טחורים היא מילה יוונית שנוצרה על ידי שני חלקים שונים. קידומת הקידומת / o פירושה זרימת דם. הסיומת "-oid" היא יוונית עבור המילה הדומה. עם זאת, טחורים הם נפוחים ורידים ממוקמים פי הטבעת שלך. ורידים אלה יכולים להיות ממוקמים הן פנימית או חיצונית. בעיה זו לפעמים מגרד ומרגיז מתרחשת סביב 50 אחוזים של מבוגרים מעל גיל 50.
>גורם טחורים
ישנם גורמים רבים של טחורים, אבל ריצה ופעילות גופנית הם לא גורמים למצב זה. תורשה יכולה לשחק גורם, כמו גם קיום יחסי מין אנאליים, השמנת יתר ועצירות כרונית. סיבה נוספת של מצב זה הוא מאמץ ו דוחף קשה בעת תנועה המעי. בנוסף, הן הריון והן מתן תינוק עלולים לגרום לטחורים. סיבות אחרות כוללות שלשולים תכופים, ישיבה על האסלה עבור כמויות גדולות של זמן ואפילו שחמת הכבד
ריצה יכול להיות מגרה
רצים מסוימים עשויים להגיד לך שהם חווים דימום ואי נוחות לאזור רקטלי שלהם תוך כדי ריצה. זה יכול להיות בעיה הקשורה טחורים ויישום לחץ על אזור זה. זה קורה במיוחד כאשר אתה מפעיל בזמן שיש טחורים חיצוניים בגלל החיכוך שיכול להתרחש.
טחורים Hemorrhiods לפני הפעלת
יש הרבה מעל משחות נגד משחה ומשחות המשמשות לטיפול טחורים. החלת קרמים אלה כאשר הטחורים שלך מתלקחות לפני הריצה יכול להקל על כמה כאב וגירוד. אם להתייעץ עם הרופא שלך על הטחורים שלך, הוא יכול גם לרשום תרופות מרשם מסוימים. לבסוף, לפני הריצה, ייתכן שתרצה להציב כרית רכה בין הישבן, כדי למנוע את הגירוי שנגרם על ידי ריצה. אם הטחורים שלך מקבלים יותר גרוע, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. פרוצדורות פולשניות יותר עשוי להיות צורך כגון קשירת גומי הלהקה, sclerotherapy, טיפול בלייזר או אפילו הסרת כירורגי.
