אמנם נכון כי מרווה יכולה לסייע לעיכול, זה לא סביר כי צמח זה יעזור לך לשפוך קילוגרמים. הנוסחה לירידה במשקל נשארת זהה; אם אתם צורכים יותר קלוריות מאשר לשרוף באמצעות פעילות גופנית, שום כמות של מרווה יעזור לך רזה למטה. עם זאת, ייתכן כי זה שמן אתרי של עשב יכול לעזור לשמור על המוח שלך על הצורה העליונה, גם אם זה לא יכול לעזור whittle המותניים שלך.
וידאו של היום
זיהוי
מרווה גדל בצורת שיח קטן עם עלים ארוכים, קטיפתי בצבע ירוק כסף. על פי "האנציקלופדיה המצוירת של רודייל" של עשבי תיבול, "השיח יכול לגדול להיות גבוה כמו 30 אינץ 'והוא יליד לצפון הים התיכון. הצמח מעדיף אדמה אלקליין מעט ואינו זקוק למים רבים כדי לגדול. הפרחים פורחים פעם בשנה בחודש יוני, מייצרים פרחים דמויי שפופרת בוורוד, לבן, כחול או סגול.
->הרזיה
אין מחקרים מדעיים המקשרים צריכת מרווה לירידה במשקל. למרות שחכם שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית לתנאים, החל בגרון כואב ועד יבלות, אין עדויות מדעיות שנבדקו על ידי עמיתים כי הקשר בין מרווה לירידה במשקל נחקר, שלא לדבר על הוכחה. עם זאת, ישנם מספר מחקרים מדעיים המנסים לקשר את צריכת המרווה לתפקוד זיכרון מוגבר.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< הניסוי הכפול-סמיות, מבוקר הפלסבו, נמדד אם השמן יכול לעזור לנבדקים במבחני שחזור מילים, הן מיידיות והן מתעכבות. מינון 50 microliter של שמן אתרי עשה בדיוק את זה. החוקרים מתארים את התוצאה כ"שיפור משמעותי במילה מיידית. "עזרי העיכול
מרווה מכילה טאנינים, תרכובות צמחים המחברים את החלבונים יחד. ב "עשבי תיבול Demystified," המחבר ואת הביוכימאי הולי Phaneuf מסביר כי כאשר חלבונים בעור שלך לאגד יחד, אתה מרגיש תחושה, ייבוש חזק. זה קורה אחרי שאתם שותים משקאות עשירים בטאנין כמו תה או יין אדום. מרווה יכולה להיות אותה השפעה. אם אתה שותה תה מבושל עלים מרווה מיובשים, טאנינים יהיה באופן זמני לאגד את החלבונים בגרון ובבטן, יצירת מחסום מגן המקלה על כאב גרון ושומר על קיר הבטן שלך לבוא במגע עם מגרים שגורמים לשלשולים או לקלקול הקיבה.
אזהרה
אם אתה בהריון, לא לקחת שמן מרווה מבחינה רפואית. לדברי פאנוף, מרכיב של מרווה בשם מונוטרפן geranoil עשוי להיות מסוגל לחקות אסטרוגן בגוף שלך. אף על פי שהקשר הזה לא נחקק באופן יסודי מספיק כדי להגיע למסקנה מוצקה, פנוף ממליץ לכם להימנע מחכמה רפואית רק כדי להיות בטוחים.השימוש בחכם כמו עשב בישול לא צריך להוות איום, היא כותבת.
