זרע סלבה, הידוע יותר בשם זרע צ'יה, נגזר צמח היספני הרוטב. כאשר משמשים כתוסף תרופתי, חומצת שומן אומגה -3 זו עשויה לסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב ועשויים לסייע בירידה במשקל ובטיפול בסוכרת מסוג 2; עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לתמוך אלה היתרונות לכאורה של זרעי Salba. שוחח עם הרופא שלך על תופעות לוואי של זרעי Salba לפני שתכלול טיפול צמחי זה כחלק מהצריכה התזונתיים היומית שלך.
->וידאו של יום
קיבה מודאג
צריכת זרעי Salba עלול לערער את הבטן. אתה עלול להיתקל בחילה קלה או כאב בטן, אשר עשוי לתרום לירידה זמנית בתיאבון הרגיל שלך. תופעות לוואי כאלה הן בדרך כלל זמני לשכב בתוך יום לאחר הטיפול עם זרע Salba. צור קשר עם הרופא אם אתה חווה כאב בטן קשה או מתמשך.
->שלשולים
זרע סלבה הוא גם מקור מצוין של סיבים. הגדלת צריכת הסיבים שלך עשוי לעזור לך לשמור על הרגלי תנועה המעי הרגיל. צריכה לא נכונה או מופרזת של זרעי סאלבה עלולה להגזים יתר על המידה בדרכי העיכול ועלולה לגרום לתנועות מעיים דחופות, המניבות צואה רכה. תופעת לוואי זו, הנקראת שלשולים, עלולה להיות משבשת ועשויה להתרחש יחד עם כאבי נפיחות או כאבי בטן. חפשו טיפול מהרופא אם השלשולים נמשכים, כאשר פרקים חוזרים ונשנים של תנועות מעיים מימיות עלולות להעלות את הסיכון להתייבשות.
->לחץ דם נמוך
טיפול עם זרעי Salba עשוי להפחית באופן משמעותי את לחץ הדם. לפיכך, אנשים מקבלים טיפול תרופתי עבור לחץ דם גבוה לא צריך לצרוך זרעי סלבה. יחד, טיפולים אלה עלולים לגרום ללחץ דם נמוך מאוד - נקרא גם לחץ דם. סימפטומים של לחץ דם נמוך כוללים סחרחורת, כאבי ראש, קושי ריכוז ואובדן הכרה. אם תופעות לוואי כאלה מתעוררות לאחר נטילת תוספת זרע salba, פנה לספק הרפואי הראשי שלך.
היפוגליקמיה
רמות נמוכות של סוכר בדם, הנקראות גם היפוגליקמיה, עשויות להיות תופעות לוואי של צריכת זרעי סלבה. בשל השפעה זו, אנשים הנוטלים תרופות לסוכרת אינם צריכים להשתמש בסלבה, אלא אם כן הורה אחרת על ידי רופא. אם אתם מפתחים היפוגליקמיה, אתם עלולים לחוש סחרחורת, רעב, בלבול, עייפות, רעידות, חרדה או הזעה יוצאת דופן. שוחח על הסימפטומים עם הרופא שלך אם הם מתרחשים.
תגובה אלרגית
אנשים רגישים לצמחים במשפחה מרווה עלול לחוות תגובה אלרגית חמורה זרע salba. שימוש לא נכון בתוסף זה עלול לגרום לכוורות, קשיי נשימה, נפיחות בפנים, סחרחורת, בעיות בליעה, עור חיוור, חולשה או התעלפות.חפשו טיפול רפואי חירום אם אתם חווים כל אלה תופעות אלרגיות תגובה לאחר צריכת זרע salba. ללא טיפול רפואי הולם, תגובה אלרגית עלולה לגרום לסיבוכים מסכני חיים.
