SAM-E מייצג S-adenosylmethionine, והיא חומצת אמינו אשר פותחה שילוב של מתוניון ו triphosphate אדנוזין, או ATP. SAM- e הוא עשה בכבד, ואת הייצור של זה יכול להיות מושפע מרשם תרופות ללא מרשם, אלכוהול זיהום סביבתי, אשר כל קשה על הכבד. הפחתת הייצור של SAM-E מתחילה להיות קשורה למחלות כולל דיכאון ו osteoarthritis. תוספי SAM-E נמצאים בשימוש כדי לרפא מחלות אלה, על פי אליסון Sarubin-Fragakis בספרה, "מדריך מקצועי של בריאות למוצרים תזונתיים פופולריים."
וידאו של יום
נלחם דיכאון
אחת הדרכים שבהן SAM-e נמצא בשימוש היא להילחם בדיכאון. אף כי רק לאחרונה נודעה בארצות הברית, SAM-e שימשה במשך שני עשורים באירופה כנוגדת דיכאון טבעית, על פי הספר "מדריך נשים להתגבר על דיכאון" מאת ארצ'יבלד הארט וקתרין הארט וובר. SAM-E כבר קיים בגוף, כפי שהוא מיוצר מחומצות אמינו מסוימות במזון. כאשר SAM-E הוא נמוך בגוף, פחות סרוטונין ודופמין מיוצר - אלה נוירוטרנסמיטורים המחוברים למצב הרוח. הארט וובר מוסיפים כי SAM-e נראה דומה לטיפולים חדישים של דיכאון ללא תופעות לוואי משמעותיות.
ADHD
יתרון נוסף אפשרי של SAM-e הוא שזה עשוי לעזור עם ADHD מבוגרים. בספרה, "20/20 חשיבה: 1, 000 אסטרטגיות רבות עוצמה כדי לחדד את המוח שלך, להאיר את מצב הרוח שלך, ולהגדיל את הזיכרון שלך", הסופרת מגי גרינווד, רובינסון אומרת כי SAM-e נבדק ADHD למבוגרים והראה "מרשים " תוצאות. במחקר קטן של שמונה גברים, שישה חוו פחות חרדה והרגישו בטוחים יותר בעת נטילת התוסף. תועלת זו עשויה להיות קשורה ליכולת של SAM-e להגדיל את הסרוטונין ודופמין, אשר מסייעים להגדיל את המיקוד.כבד
SAM-e הוא גם התיימר כדי לטהר את הכבד ולעזור להגן מפני נזק לכבד. סארובין-פרגאקיס מגבה את הטענה הזאת, מציינת מחקר מעבדה וכמה ניסויים קליניים הציעו ש- SAM-E מגן על הכבד, יחד עם שיפור קל בתחזית לחולי שחמת הכבד.היא מוסיפה כי מחקר נוסף צריך להיעשות לפני שניתן יהיה לחשוב על SAM-e כתרופה אפשרית למחלת כבד, לכן הקפד לבדוק עם הרופא לפני צריכת SAM-E אם אתה סובל מבעיות בכבד.
