Sciatica הוא השם הנפוץ של כאב עצבים מגורה לאורך הגב, הרגליים, הרגליים. יחד עם כאב, ייתכן שיש חוסר תחושה קשורה וחולשה. Sciatica הוא כל כך נפוץ כי כל התמחויות רפואיות מוקדשים לאבחון וטיפול בו. כאבים עצביים מ Sciatica יכול להשפיע על כל גזע, מין וקבוצת גיל. כאב Sciatica הוא סימפטום של בעיה רפואית הבסיסית, וירידה במשקל יכולה להקל על הכאב.
וידאו של היום
גורם של Sciatica
תסמינים Sciatica מתייחסים כאב, קהות וחולשה בגב התחתון והרגליים שסופקו על ידי עצב sciatic. מקורם של עצבי הצוואר השמאלי והימני הם חוט השדרה של הגוף. העצבים מתחילים בחוט השדרה ברמות L3, L4, L5 ו- S1. משם, הם נוסעים לתחתית הרגליים. כאב סכיאטיקה יכול להתרחש בכל מקום לאורך הנתיב. בדרך כלל, התחושה מעורבת: כאב בחלק אחד של הגב או הרגליים וחוסר תחושה בחלק אחר של הרגליים. הגורמים הנפוצים ביותר של Sciatica הם צמצום של עמוד השדרה התעלה, דיסק herniated בחלק האחורי או גירוי לאורך נתיב העצבים על ידי דלקת שרירים או מפרקים.
->השפעת משקל הגוף
באופן כללי, כל כוח שמפעיל לחץ נוסף על הגב התחתון והאגן יגרום לסימפטומים של הסיאטיקה להיות גרועים יותר. מחקר שנערך בשנת 2005 דיווח על "דלקת פרקים שגרונית" עולה כי כל קילוגרם מיותרים של משקל הגוף מוסיף 4 קילו של כוח דחיסה על המפרקים ובחזרה. חולים הסובלים מהשמנת יתר עשויים להימשך זמן רב יותר כדי להחלים מ Sciatica, ואת הריפוי שלהם יהיה פחות מאשר חולים nonobese בגלל הלחץ הפיזי על רקמות. תצפיות אלו נכונות אם הסיאטיקה מטופלת באמצעות ניתוח או שיטות לא-ניתוחיות. עובדים ידניים ומפעילי מכונות אשר מבצעים הרמה כבדה חוזרת ונשנית נוטים יותר לפתח Sciatica. השפעה גבוהה אתלטיקה כגון כדורגל יכול גם לקדם כאבי נשית.
->הרזיה ופעילות גופנית
לאבד משקל הוא מועיל עבור הסובלים סיאטיקה. זה לא לוקח הרבה הרזיה כדי להתחיל להפחית את הדלקת ואת הלחץ לא נורמלי על הרקמה הפגועה. עיסויים וחום לעזור להפחית את עוויתות גב קשור לעיתים קרובות עם נשית. תוכנית מובנית משקל היא הטובה ביותר בהתחלה מאז זה שבו את ההתקדמות הגדולה ביותר היא בדרך כלל לראות. פעילות גופנית בזמן הכאב היא גם מאתגרת, אבל זה יעזור כאב Sciatica. לעתים קרובות, כאשר לחולה יש פציעה בגב זה רק לאחרונה, היא תישלח לטיפול כדי להתחיל טיפול מובנה מיידית.
טיפול מובנה
לעתים קרובות הסיבה לעלייה במשקל היא הסובל סיאטיקה לא יכול להתאמן מספיק בגלל הכאב. העלייה במשקל מכן מוביל להחמרת הכאב Sciatica ועוד חוסר תנועה עלייה במשקל נוספת. המטרה של ניהול הכאב והטיפול היא לשבור את המחזור הזה, כך שהסובל בשיאטה יוכל לחזור לחייו הרגילים.בנוסף לסיוע למטופל לרדת במשקל, למטפל יהיו מטרות ספציפיות: בקרת כאב, הפחתת נפיחות, הגדלת טווח התנועה, חיזוק, הוראה של מכניקת גוף נכונה, שיפור תיאום ואיזון והגנה מפני פציעה חוזרת.
