כולנו שמענו את האמרה, "אישה מאושרת, חיים מאושרים." אבל אמנם אין ספק שסיפוק הנישואין בהכרח יספק דחיפה לאושר, האם זה יכול אולי לעזור להאריך גם את שנות הזהב שלך? על פי מחקר חדש שפורסם בכתב העת Psychological Science , התשובה היא כן.
אולגה סטברובה, פרופסור לפסיכולוגיה חברתית מאוניברסיטת טילבורג בהולנד, בדקה במשך שמונה שנים מעל 4, 000 זוגות נשואים מגיל 50 ומעלה, ומצאה כי אלה שדיווחו על רמות גבוהות יותר של שביעות רצון של בני זוג היו בסיכון נמוך לתמותה של 13 אחוזים.
כעת, כמובן, המחקר היה מתאם, לא סיבתי, כלומר הוא יכול רק להוכיח שיש קשר בין קיום בן / בת זוג מאושר ותוחלת חיים מורחבת, לא שאחד גורם בהכרח לשני. אבל זה הגיוני. אחרי הכל, מחקרים הראו שאנשים מאושרים יותר נוטים לחיות זמן רב יותר, ומה יכול לגרום לך להיות מאושרים יותר מאשר לדעת שבן הזוג שלך עדיין נרגש להיות איתך אחרי כל כך הרבה שנים?
מה שמעניין גם במחקר הוא שהירידה בסיכון זה לתמותה בקרב אנשים נשואים באושר החזיקה מאוד גם כשמדובר במשתנים אחרים המשפיעים על האושר, כמו הכנסתם של בני הזוג, מאפיינים סוציו-דמוגרפיים ובריאות בסיסית. אז אולי הביטלס צדקו ואהבה באמת כל מה שאתה צריך.
בהתחשב בכך שמחקרים מסוימים הראו שהתגרשות יכולה לקצר את תוחלת החיים שלך, זה גם לא הרבה מתח לחשוב שההפך יכול להיות נכון. מחקר אחד שנערך בשנת 2018 בקרב מעל 5, 000 מבוגרים מעל גיל 50 שחיו בבריטניה, מצא למעשה כי אלה שהתגרשו או נפרדו היו בסיכון גבוה ב -46 אחוז למות מאשר עמיתיהם הנשואים, מה שהחוקרים מעריכים כי הם נובעים מההרגלים הרעים שאנשים נוטים להם לאמץ כדי להתמודד עם המצוקה הרגשית של הגירושין.
מחקרים הראו שגם לשביעות רצון הזוגית השפעה רבה על בריאות הלב וגם על המוח, במיוחד בשנותיך המאוחרות. מחקר שנערך לאחרונה בבריטניה מצא כי גברים שתיארו את נישואיהם כ"שיפור עם הזמן "היו בסיכון נמוך יותר למחלות לב, לחץ דם נמוך יותר, ורמות כולסטרול נמוכות יותר ומדדי מסת הגוף לעומת אלה בנישואים לא מרוצים. ומחקר אחד משנת 2017 אף מצא כי אנשים נשואים הם בעלי סיכון נמוך יותר לדמנציה מאשר אלה גרושים או רווקים לכל החיים.
זה גם מאוד מיתוס שהאושר בנישואין נמצא בשיאו בשלב ירח הדבש ואז בסופו של דבר מתחדד ככל שאתה ביחד. למידע נוסף בנושא זה, בדוק מה המדע אומר שהנקודה הכי מאושרת בנישואייך.
הדרך היעילה ביותר לשפר את ערעור המין שלך
פחת עצמי הוא הנשק הקטלני ביותר בארסנל של כל ילד.
המאיצים הטובים ביותר ליום המין לגברים
לעולם אל תיפטר ממטרות הביצוע שלך.
חמש הדרכים הטובות ביותר לקיים את המין הטוב ביותר שלך הלילה
עקוב אחר הטיפים החמים האלה ותדהים אותה כמו שמעולם לא.
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
