מחפש דרך חדשה וטרנדית ומגובה מדעית חדשה להשגת שינה טובה יותר בלילה? למה לא לנסות שמיכה משוקללת? זה כל הזעם בקרב קהל הגופים.
אמזון מוכרת שמיכה משוקללת על ידי YnM המשווקת את עצמה כ"נהדרת לחרדה, הפרעות קשב וריכוז, אוטיזם, OCD והפרעת עיבוד חושית. " השכבה הפנימית המשוקללת "עשויה 100% כותנה ותאים שלה מלאים בכדורי חול היפו-אלרגניים, לא רעילים, נטולי ריח, שמרגישים עדינים ונוחים יותר מכדורי פלסטיק."
אבל הדבר שבאמת הופך את השמיכה הזו לשונה משמיכת איקאה שיש לך כרגע בחדר השינה שלך הוא שהיא משתמשת בגירוי לחץ מגע עמוק (DTPS), סוג של טיפול הדומה לזה ששימש להרגעת תינוקות על ידי החדרת אותם. בעיקרון זה נותן תחושה שאתה מוחזק בעדינות או מחבק.
ה- DTPS מרגיע את מערכת העצבים ושולח גלים של דופמין וסרוטונין, ההורמונים המאושרים, למוח שלך, ובכך מפחית את רמות החרדה שלך ומבטיח שינה רגועה יותר.
בניגוד לרוב מגמות השינה, זה לא רק הגיוני, אלא שהוא מגובה בלא מעט מדע. השמיכה דוחפת את גופך למטה במהלך השינה בתהליך המכונה הארקה. מחקר משנת 2004 הראה כי הארקה מסייעת לנרמל את הפרשת הקורטיזה עם מקצבים טבעיים, במיוחד בקרב נשים. כמעט כל מי שהשתתף במחקר דיווח כי כתוצאה מההארקה, "הפחתת תפקוד השינה, הכאב והלחץ הופחתו או בוטלו."
מחקר שנערך לאחרונה ובדק את ההשפעות הטיפוליות של שמיכה משוקללת מצא כי מתוך 32 המבוגרים המשתמשים בשמיכה משוקללת 63% דיווחו על חרדה נמוכה יותר לאחר השימוש, ו 78% העדיפו את השמיכה המשוקללת כדרך להשיג יותר שינה רגועה.
יש לא מעט כאלה כעת, אך שמיכת ה- YnM נראית הכי נבדקת, ובמחיר של 123 דולר לאופציה של 12 פאונד, התמורה הטובה ביותר לכסף.
שמיכה זו מגיעה גם במגוון משקלים, והיא מושלמת מכיוון שהשמיכה המשוקללת הטובה ביותר היא כזו שהיא 10% ממשקל הגוף הנוכחי שלך (כך, למשל, שמיכה של 12 פאונד לאישה 120 קילו, או שמיכה 20 קילו עבור איש של 200 קילו). העובדה שהשמיכה עשויה 100% כותנה עוזרת גם היא מכיוון שפירוש הדבר שפחות סיכוי שתלכוד את החום, מה שאומר שהיא תספק את כל הבטחון הקפדני של ההירדמות בזרועותיו של בן זוג אהוב, בלי להתעורר באופן בלתי נמנע. -אמצע-הלילה-מיוזע-בוטה שמגיע עם חיבוק.
לקבלת עצות נוספות בנושא חייכם הטובים ביותר, עקבו אחרינו בפייסבוק עכשיו!
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.