רוב התמונות לפני ואחרי באינסטגרם מציגות סיפורים של ירידה במשקל ועלייה בשרירים, במיוחד כשאתה מתפרנס כמשפיע באינסטגרם. אבל משפיע הכושר בק ג'קסון ממלבורן, אוסטרליה, מראה שלעתים הניתוח # body יכול לכלול מעט עלייה במשקל - וזה בסדר.
בשבוע שעבר פרסמה הצעירה בת ה -23 תמונה שלה כשהיא נראית משופעת להפליא בחוף הים שלצד אחת ממנה נראית מעט עגולה אחרי שהרשתה לעצמה להתפנק במהלך החגים.
היא כיתבה את זה בכמה מילים מעוררות השראה המצביעות על כך שהיא מודעת לכך שהיא עלתה במשקל, והיא בסדר עם זה:
הגוף שלך ישתנה כל כך לאורך כל הבגרות וזה ממש לא אמור להשתלט על חייך. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
כן, כנראה שעליתי קילו או שניים (אני לא יודע בעצם כי אני לא משקל את עצמי) אבל כן אני פחות גוון ממה שהייתי לפני 4 חודשים, לא אני לא חושב שאני לא בריא, לא אני לא מרוצה
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אתה יודע למה? היה לי כיף, הייתי בחופשות, אכלתי אוכל מדהים, לא הרביצתי את עצמי כשאני לא מגיע לחדר הכושר כי אני עסוק מדי בלחיים את חיי, באמת באמת שמח! בגלל זה אני אולי נראה קצת "רך יותר" ממה שהייתי לפני 4 חודשים. ⠀⠀⠀
כוכבת הכושר הוסיפה כי אם זה היה קורה כשהייתה בת 19 או 20, היא "כנראה הייתה חלה התמוטטות נפשית קשה."
"מעולם לא הייתי בטוחה בעצמי וזה אומר שבלי קשר לכמה שאני שוקל או איך אני נראה, או עד כמה שרירי ה- ab שלי מוגדרים, אני לעולם לא אשמח עם עצמי", כתבה.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
היא סיכמה עם טיפ נהדר, "נסו להישאר בריאים, התעמלו באופן קבוע, אך הגוף שלך לא מגדיר מי אתה כאדם, המשקל שלך לא אמור לשלוט בחיים שלך, ואם אתה רוצה לאכול קערת גלידה אחרי הארוחה - אכל קערה של קרם-אוכלים אחרי ארוחת הערב! כי החיים קצרים מכדי לוותר על התענוגות הפשוטים הקטנים האלה."
עמדת חיוביות הגוף הייתה פופולרית מאוד בקרב 208, 000 העוקבים שלה, שהריעו למציאותה ולגישה הבריאה שלה לעלייה במשקל. ולגבי קצת חיוביות בגוף מהסלבריטאים האהובים עליך, בדוק את המילים המעוררות השראה של סלינה גומז על חיבוק הגוף החדש שלה. ואם אתם מחפשים להירגע בקיץ, קראו כיצד אינסטגרם היא נשק סודי לירידה במשקל.
