דיאטה מוצק למחצה בדרך כלל מתחיל שלושה עד ארבעה שבועות לאחר ניתוח מעקף קיבה. זה נקרא גם מזון רך / דיאטה מזונות הוא השלב השלישי של חזרה מזון מוצק לאחר הניתוח. דיאטה זו נועדה לאמן מחדש את הבטן כדי להתחיל לאכול מזון מוצק לאחר צריכת תזונה נוזלית.
וידאו של היום
יסודות
לאחר קבלת אישור מהרופא שלך, אתה יכול להתחיל בעקבות דיאטה מוצק למחצה כבר שבועיים לאחר ניתוח. דיאטה חצי מוצק תימשך כ 4 עד 6 שבועות לפני התקדמות לתזונה דלת שומן מוצק. לאחר ניתוח מעקף קיבה הבטן שלך יחזיק על כוס וחצי של מזון בכל פעם. בגלל זה אתה צריך לאכול 5-6 ארוחות קטנות מדי יום של מזון רך, טהור. ארוחות צריך להיות לא יותר מ 6 גרם משקל, וזה חיוני ללעוס ולאכול לאט. קח לפחות 30 דקות כדי לצרוך את כל התוכן של הארוחה.
->דיאט חצי מוצק
דיאטה מוצקה למחצה כוללת מזונות עשירים בחלבון ונמוכה בשומן, סיבים, קלוריות וסוכר. פירות וירקות רכים ניתן גם להיות טהור וכלול בתזונה. זה חיוני כדי לקבל מספיק חלבון מיד לאחר הניתוח על מנת לוודא כי פצעים לרפא כראוי ולעזור לשמר רקמת שריר, כך משקל יכול ללכת לאיבוד באמצעות שומן במקום רקמת שריר, מסביר פרנק וו 'ג' קסון, מ 'ד', של ג 'קסון Siegelbaum Gastroentrology. בנוסף, כי רק כמות קטנה של מזון הוא נצרך בכל פעם, זה חיוני תוספי עם ויטמינים ומינרלים כדי למנוע ליקויים.
->סוגי מזונות
דיאטה מוצקה למחצה כוללת מאכלים כמו ביצים מקושקשות, גבינת קוטג 'דלת שומן או בשר רזה מבושל כמו טונה או עוף. למזג מזונות עם מים, חלב ללא שומן או מרק ליצור עקביות חלקה. מזון מתוח התינוק הם אופציה נוחה כי חולים לעיתים קרובות להשתמש לאחר הניתוח. בנוסף, פירות וירקות רך יכול להיות טהור כלול לתוך מוצק למחצה דיאטה. בנוסף, להימנע ממזונות קשים על מערכת העיכול כגון פופקורן, אגוזים, זרעים, בשר בשומן גבוה או גרגר, לחמים וירקות סיביים, ממליץ DukeHealth. org.
תוכנית ארוחה חצי מוצק
ארוחת בוקר עשויה להכיל ערבול ושילוב שני חלבונים ביצה אחת ביצה אחת. חטיף באמצע הבוקר עשוי להיות חצי כוס גבינת קוטג 'דל שומן ורבע של בננה טהורה.לארוחת צהריים, 3 גרם של חזה עוף מעורבב ו 1/4 כוס של גזר מבושל מבושל. לצרוך 1/2 כוס של דל שומן, נמוך סוכר יוגורט עבור חטיף אחר הצהריים. בארוחת ערב, יש 1/2 כוס טונה, ו 1/4 כוס של שעועית ירוקה מבושל, מבושל. חטיף ערב עשוי להיות 1/2 כוס של פודינג ללא סוכר, דל שומן.
