תוצרת טרייה צריך להיות מרכיב עיקרי בתזונה של אישה בהריון בגלל שפע של ויטמינים ומינרלים שהם מספקים. יש, עם זאת, אחד יוצא מן הכלל: נבטי אלפלפה. למרות נבטים יכול להיות חלק מתזונה בריאה במהלך שלבי החיים האחרים, הסיכון למחלות המזוין כגון סלמונלה, ליסטריה ו- E. coli פירושו נשים בהריון צריך להימנע מאוכל זה.
וידאו של היום
>הסיכון למחלות
מאז 1996, לפחות 30 מקרים של hav מזון foodborne יוחסו נבטים מבושלים גלם קל, על פי FoodSafety. gov. למרות שנשים הרות אינן נמצאות בסיכון מוגבר לחלות במחלות אלו, הן יכולות להזיק לעובר אם האם חלה. במקרים נדירים, סלמונלה יכולה לעורר הפלה, אומר NSW Food Authority. שטיפת נבטים אינה מפחיתה את הסיכון; אם אתה חייב לצרוך אותם, לבשל את נבטים ביסודיות תחילה.
-