כמה רצים נשבע על ידי רצועות רצועה, תחתונים רזה שתוכננה במיוחד עבור רמות פעילות גבוהה כגון ריצה. אחרים אומרים כי אתה חייב ללבוש רק לבנים תחתונים לבנים עקב הסיכון של הידבקות. כמה אפילו לדלג על דילמה לחלוטין על ידי בחירה של ללבוש את כל תחתונים במהלך התרגיל. העדפה אישית עשויה להשתנות בשל סיבות בריאותיות ונוחות, ומומחים מצאו תוצאות חיוביות ותשלילים לכל האפשרויות.
וידאו של היום
Thongs
ללבוש רצועות מבטלת את מראה קו תחתונה כאשר אתה לובש מכנסיים אירוביים מצויד או מכנסיים קצרים. כי רצועות להשתמש חתיכת דק של חומר כדי לכסות את החלקים הנשיים שלך, אתה אף פעם לא צריך לדאוג להתמודד עם תרחיש wedgie שבו יש לך צרור של חומר לדחוס את עצמו לתוך שטח קטן. עם זאת, העיצוב של רצועות היא ההתקנה המושלמת המאפשר חיידקים צואה לעשות את דרכה אל הנרתיק, מה שמוביל זיהומים חיידקים לא נוח. בגלל זה הוא חזק, נשאר קרוב לגוף שלך נע הלוך ושוב כמו שאתה רץ, הוא מניח דרך פתוחה עבור חיידקים לנסוע לאן זה לא צריך ללכת. לכן, בחירה מתוך רצועות היא בחירה נבונה.
->גרבונים ניילון
גרבונים ניילון דרגה גבוהה בנוחות, אבל החומר אינו הפתיל לחות. במקום זאת, זה מלכודת לחות בין התחתונים שלך ואת הגוף שלך, יצירת קרקע הרבייה עבור חיידקים. זה כבר בעבר נחשב ניקס ניילון משוואת הגרבונים תרגיל, אבל חדש הייטק ניילון / תערובות סטרץ 'מוכיחים פוטנציאל. אלה טופס מתאים בדים לא לחמם או לשמור על לחות, ובכך להקטין את הסיכוי של זיהום שמרים.
כותנה תחתונים
הלבשה תחתונה כותנה מתאים יותר רופף ונושם יותר בקלות, כך פוטנציאל ההדבקה הוא ירד. אנשי מקצוע בתחום הבריאות מזה זמן רב תייג את המרקם הזה כבחירה הטובה ביותר לשימוש בכל עת הודות ליכולתה לסייע בשמירה על זיהומים וחיידקים בצמיחה. עם זאת, רבים joggers למצוא את זה לא נוח במהלך הפעילות כפי שהוא נוטה להחליק לתוך wreadgie חשש עמדה.
לא תחתונים
אם לאפשר את העור ואת אברי המין לנשום במהלך התרגיל הוא גורם חשוב, זה נראה הגיוני כי הולך קומנדו עשוי להיות התשובה. יש נשים המעדיפות שיטה זו, אם כי רבים אולי אפילו לא רואים את זה כאפשרות. אם יש לך אי פעם הלידה vaginally, אתה יכול לבחור להימנע מן בחירה זו. בריחת שתן היא נפוצה מאוד, הסיכויים להגדיל עם המאמץ של התרגיל. יתר על כן, הפרשות נרתיקיות מחזוריות מתרחשת בזמנים שונים במהלך החודש. הלבשה תחתונה תופסת כל דבר שעלול לגרום למצב מביך.
סיכום
התשובה הסופית מתמקדת בבחירה אישית.כל אפשרות מציעה תוצאות חיוביות ותשלילים, וההשפעה של כל אחת מהן תשתנה מאדם לאדם. לשקול את האפשרויות שלך, לקחת את הנוחות שלך ואת בריאות הנרתיק האישי בחשבון, ואם יש צורך, לדבר עם ob-gyn שלך על האפשרות הטובה ביותר מתאים ההיסטוריה הבריאות שלך.
