אתה צריך להימנע מזונות מסוימים כאשר יש לך מחלת בלוטת התריס של השימוטו?

מחלת בלוטת התריס של השימוטו היא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של בלוטת התריס בארצות הברית. הנפוצה ביותר מתרחשת אצל נשים בגיל העמידה, הפרעה אנדוקרינית זו נגרמת על ידי המערכת החיסונית לתקוף את בלוטת התריס. לאחר אבחון, תרופות ניתנת כדי לווסת את רמות בלוטת התריס בגוף. מזונות מסוימים צריכים להיות מוגבלים כדי לשפר את היעילות של תרופות בלוטת התריס.

וידאו של היום

הגבלת סיבים

->

פירות טריים. דיאטה עשירה בסיבים עשויה להגדיל את זמן המעבר במעיים, דבר המאפשר הפרשת יתר של תרופות בלוטת התריס בצואה. סיבים בתזונה צריך להיות מוגבל כדי להגביר את היעילות של התרופה התריס. פירות טריים, ירקות, קטניות, אגוזים ודגנים מלאים נחשבים מקורות טובים של סיבים.

->

הגבלת מזונות סויה

->

סויה. צילום: chibosaigon / iStock / Getty Images

מזון סויה נקשר גם עם אינטראקציה שלילית עם תרופות בלוטת התריס ועלול להוביל זפק אצל אנשים מסוימים, על פי ד"ר מייק פיצפטריק, מדען הסביבה מומחה סויה. מקורות סויה כוללים edamame, חלב סויה, טופו, טמפה ומזון מעובד עם מבודד סויה. מזונות אלה צריכים להיות מוגבלים בתזונה.

שיקולים אחרים

->

פרוסות טורקיה. צילום: SVETLANA KOLPAKOVA / iStock / Getty Images

מזונות מסוימים ותוספי מזון עשויים להיות מועילים כאשר לוקחים תירוקסין לטיפול במחלת בלוטת התריס של השימוטו. מחקר שפורסם ב "Journal of Clinical אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם" עולה כי נטילת תוספי סלניום או אכילת מזונות עשירים בסלניום עשוי לעזור להגביר את ספיגה של תירוקסין. אגוזים, לחמים, דגנים, אורז, שיבולת שועל, הודו וטונה הם כל מקורות סלניום בתזונה.