סיבירי רודיולה רוסה יש היסטוריה ארוכה של שימוש באירופה, אסיה ורוסיה כדי להגדיל את הסיבולת, כושר עמידה ערנות. השורש של הצמח משמש למטרות רפואיות. Rhodiola rosea ידוע בשם adaptogen, שנקבע על ידי הרופאים הסובייטים לתאר חומר המסייע לגוף להגיב ללחץ פיזיולוגי או פסיכולוגי ללא התגובות השליליות הרגילות. Rhodiola פועלת על ידי שיפור נוירוטרנסמיטורים במוח. Rhodiola rosea יש תופעות לוואי ידועות מחוץ להשפעות כי זה בדרך כלל משמש.
>וידאו של יום
נדודי שינה
בגלל rhodiola rosea משמש להילחם עייפות ולהגביר ערנות, נדודי שינה יכולה להיות תופעת לוואי של התרופה. מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אופסלה בשוודיה ודיווח בגיליון פברואר 2009 של "פלנטה מדיקה" למד 60 אנשים עם תסמונת העייפות. הקבוצה שלקחה rhodiola rosea במשך 28 ימים היתה שיפור משמעותי בערנות נפשית, יכולת להתרכז ועייפות פחות מאלו שקיבלו פלסבו. אמנם זה עשוי להיות מועיל במהלך היום, זה יכול לגרום לנדודי שינה אם נלקח בערב או לפני השינה.
->עצבנות
רודיולה רודה הוא מעורר, וככזה, יכול לגרום עצבנות וחוסר שקט. שילוב התרופה עם סוגים אחרים של חומרים ממריצים כגון קפאין עשוי להגביר את העצבנות ואת ההתרגשות.
סחרחורות
מחקר מאוניברסיטת קליפורניה, שפורסם במהדורת מרץ 2008, בחן את ההשפעות של רודיולה רודה על הפרעת חרדה כללית, אך למרות שהטיפול היה יעיל בטיפול בהפרעה זו, צמח גם גרם לסחרחורת כמה מן הנושאים.
יובש יבש
מחקר 2008 באוניברסיטת קליפורניה דיווח גם על יובש בפה כאחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר בקרב נבדקים שנטלו 240 מיליגרם של רודיולה רוזה עבור 10
מינון ותופעות לוואי
המינון שנלקח משפיע על סוג תופעות הלוואי שאתם חווים מהתרופה, כאשר במינונים נמוכים יותר, ל- Rhodiola rosea יש השפעה מגרה, בעוד שבמינון גבוה יותר, לתרופה יש השפעה מרתיעה. המינון הרגיל שנלקח הוא בין 200 ל 600 מיליגרם של תמצית המכילה 3% rosavins ו 0. 8-1% salidroside, שני החומרים הפעילים בהכנת צמחים.
