Quercetin, חבר במשפחה הפלבנואידית, מעניק לפירות וירקות רבים את צבעם התוסס, וקוורצטין עשוי לסייע בהגנה מפני סרטן ואת מחלת לב, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. ברומלין, לעומת זאת, היא תערובת של אנזימים הנמצאים אננס, והוא יעיל במיוחד בהפחתת דלקת הקשורים פציעות וזיהומים, דוחות UMMC. בגלל quercetin ו bromelain עלול לגרום תופעות לוואי או אינטראקציה שלילית עם תרופות, אתה לא צריך להשתמש אלה ספקים ללא התייעצות עם הרופא שלך.
->וידאו של היום
תופעות לוואי של Quercetin
למרות quercetin נחשב בדרך כלל בטוח לצריכה, אתה עשוי להיתקל תופעות לוואי כגון כאבי בטן וכאבי ראש, קובע UMMC. בנוסף, כמה ראיות ראשוניות קיימות כי quercetin עשוי לייצר תוצר לוואי, אשר מוביל לאובדן תפקוד החלבון בגוף. יתר על כן, נטילה גבוהה מאוד של quercetin - יותר מ 1 גרם ליום - עלול להפריע לבריאות הכליות שלך. לכן, UMMC מייעץ לקחת הפסקות חוזרות ונשנות מלקחת quercetin. אנשים הסובלים ממחלת כליות, נשים הרות ומניקות לא צריכים לקחת quercetin.
Quercetin הוכח כי גורם לשינויים בכרומוזומים חיידקיים במהלך תצפיות מעבדה, על פי מאמר שפורסם ב "אינטרנט Journal of Medical Update" בשנת 2007. עם זאת, המשמעות של תגלית זו לבני אדם עדיין לא ברורה. נשים הרות ואמהות מניקות צריכות להימנע מלנקוט קוורצטין בגלל היעדר זמינות של נתוני בטיחות ארוכי טווח. Quercetin עלול גם להפריע לספיגה של הגוף cyclosporine, תרופה, אשר מקטין את הפעילות של המערכת החיסונית.
UMMC אומר כי ברומליין מומלץ בדרך כלל לא יותר מ 8 עד 10 ימים ברציפות. ברומלין יכול לייצר תופעות לוואי כגון דימום וסת מוגזם, הקאות, שלשולים ובחילות. אנשים אשר אלרגיים לשומר, אבקה ברושים, papain, גזר, חיטה, אננס, סלרי או אבקה דשא עשוי גם להיות אלרגי bromelain. אנשים עם מחלת כבד או כליות, לחץ דם גבוה והפרעות דימום ונשים בהריון לא צריכים לקחת ברומליין, מייעץ UMMC. Bromelain עשוי גם להגדיל את הסיכון לדימום במהלך ואחרי הניתוח, ולכן, אתה צריך להפסיק לקחת bromelain שבועיים לפני הניתוח.
תופעות לוואי נוספות של ברומלין
