לאחר קוצב הלב לשים בדרך כלל אינו משפיע על אורח חיים פעיל, על פי איגוד הלב האמריקני. תופעות לוואי מתרחשות בדרך כלל רק אם הקוצב אינו פועל כראוי או שהמצב הבסיסי מחמיר. לפני תחילת כל תוכנית התעמלות, להתייעץ עם הרופא שלך ולעבור שלאחר הניתוח ואת פעילות גופנית לפני הבדיקה. הימנעות סוגים מסוימים של פעילות גופנית וסביבות יכול להאריך את החיים של קוצב הלב שלך ולהבטיח תפקוד תקין שלה.
>וידאו של היום
תופעות לוואי
אנשים עם קוצבי לב הם בדרך כלל מסוגלים לחזור לאורח החיים שלהם לפני ההשתלה, כולל פעילות גופנית פעילה, על פי איגוד הלב האמריקני. כמה תופעות לוואי להיזהר - במיוחד במהלך תקופת ההחלמה של שישה עד שבעה שבועות - הן נשימה או עייפות, עוויתות של שרירי החזה, ושהיה מוגזמת או ממושכת. עלייה בלתי צפויה בקצב הלב או קצב דופק איטי יותר מהרגיל יכולה להיות גם סימני חריגה. במילים אחרות, יש לפנות לרופא מיד אם כל הסימפטומים של הבעיה הספציפית שלך מתרחשים במהלך האימון לאחר קבלת קוצב לב.
->תרגילים כדי להימנע
הימנע לשחק ספורט מלא, מייעץ את קצב הלב החברה, שכן השפעה גבוהה על מיקום כירורגי יכול להזיק קוצב או החיווט שלו. גם להתרחק תרגילים הדורשים מאמץ או מחזיק את הנשימה, או פעילויות הדורשות תנועות נפיצות כגון צורות מסוימות של הרמת משקולות - למשל, kettlebells או כתף - ו racquetball או טניס.
לפני תרגיל
אתר האינטרנט של קרדיט קרדיט מציין כי לאחר שישה שבועות או שבעה שבועות לאחר ביצוע ניתוחי קוצב לב והחלמה כירורגית יש צורך בתרגיל גופני. הרופא שלך יכול לפתח משטר תרגיל פיקוח מבוסס על התוצאות. ברגע שהרופא שלך מתאים את קוצב הלב שלך כדי להסביר את השינויים בקצב הלב המשתנה והמשתנה, הוא יכול לנקות אותך בעצמך.
שיקולים
ההוצאה לפחות 15 דקות הן ההתחממות ואת הקירור, מייעצת את Cardiac Athletes. תנועות מסוימות ויציבים - מתיחות יוגה מסוימות, נדנדות גולף וכתפיים, למשל - עלולים לגרום נזק לקוצב הלב. סוג זה של תנועה, המכונה לפעמים צביטה clavicular, יכול לדחוס את האזור שבו קוצב או החיווט שלה ממוקם.
עקוב אחר פעילות הלב במהלך פעילות גופנית כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות. אם החזה או כאבים מתרחשת במהלך פעילות גופנית, מנוחה במשך חמש דקות לפני חידוש הפעילות הגופנית. אם הכאב או הכאב אינם שוככים, פנה מיד לרופא.
תזמן בדיקות קבועות של קוצב הלב שלך כדי לקבוע ללבוש את הסוללה ולהתאים אותו לשינוי רמות הכושר ודרישות התרגיל.
