תוספי אנזים לקטאז הם כלי מניעה ללא מרשם עבור אלה הסובלים אי סבילות ללקטוז. אי סבילות ללקטוז פירושו כי הגוף שלך לקוי lactase טבעי, האנזים כי שובר לקטוז, סוכר טבעי בחלב. התוסף מסייע לגוף לשבור לקטוז מחלב ומזון המכיל חלב. עבור רוב האנשים, תוספי האנזים lactase לא צריך לגרום לכל תופעות לוואי אם נלקח כראוי. אבל אם אתה לוקח אותם בזמן הלא נכון או אלרגיים אליהם, בעיות יכול להתעורר.
>וידאו של היום
אי נוחות במערכת העיכול
אם אתם סובלים מחוסר סבילות ללקטוז, אתם צריכים לקחת אנזימי לקטאז ברגע שאתם צורכים כל דבר עם לקטוז, כגון חלב, גבינה, קרח שמנת ויוגורט. בנוסף, אם אתם עדיין אוכלים מזון עשירים לקטוז 20 עד 45 דקות לאחר נטילת הנגיסה הראשונה והמנה הראשונה, ייתכן שתצטרכו לקחת עוד אנזים לקטז, סמים. דוחות com. אם אתה לוקח את התוסף לאחר אכילה או לדלג על מנה שנייה, אתה יכול לחוות בעיות במערכת העיכול, כגון התכווצויות, נפיחות ושלשולים, כמו הגוף שלך עובד לעכל לקטוז בכוחות עצמו.
גירויים בעור
אתה יכול להיות כוורות, פריחות או גירוד בעור אם אתה אלרגי לכל אחד המרכיבים האנזים lactase. נפיחות בפנים, בפה, בשפתיים ובלשון, בקשיי נשימה ובחוזק החזה הם סימנים אחרים לאלרגיה. אם אתה אלרגי קשה, הסימפטומים האלה יכולים להתחיל ברגע שאתה נוגע הגלולה. אבל אם יש לך תגובה קלה יותר, ייתכן שלא תהיה גירוי בעור עד כמה זמן לאחר נטילת התוסף.שיקולים מיוחדים
אנזימים לקטאז אינם מובטחת לתקן את זה הכלי. אתה עדיין יכול להיות בעיות בצריכת מזון המכיל חלב. בדרך כלל, הסימפטומים של אי סבילות ללקטוז שנקבעו בתוך כמה שעות של אכילת חלב, מדווח הלאומי מחלות עיכול מידע Clearinghouse. אבל אם תמשיך להיות בעיות בטן שעות לאחר מכן, גם אם לקחת את האנזים לקטאז כראוי, תצטרך לבקר את הרופא שלך. בעוד שתגובות האנזים לקטאז אינן שכיחות, הן יכולות לקרות.
