עשב לימון הוא צמח זה גדל במקור בהודו וסרי לנקה. יש לה ריח וטעם ייחודי של לימון, שממנו הוא מקבל את שמו. הן הצמח והן התמצית שלו שימשו לבישול ולטעם, כמו גם למטרות רפואיות, במשך מאות שנים.
וידאו של היום
מידע תזונה
כוס אחת של לימון עשב רק מכיל כ 99 קלוריות ואפס שומן וכולסטרול. הוא מכיל כ 25 גרם של פחמימות ו 1 גרם של חלבון. כמו כן יש כ 723 מ"ג אשלגן, 101 מ"ג של זרחן, 75 mcg של חומצה פולית, 65 מ"ג של סידן ו 60 מ"ג של מגנזיום.
>אלרגיות
אנשים מסוימים יכולים לחוות תסמיני אלרגיה למזון לאחר אכילת לימון, אם כי השפעה זו היא יוצאת דופן למדי. אנשים הפגיעים לאלרגיות עשב לימון עלולים לחוות פריחה בעור או כוורות על העור לאחר אכילת לימון, כמו גם כאבים בחזה והצטמצמות, גרון ונפיחות וקשיי נשימה.
הריון
מחקרים לא הושלמו עד לנקודה זו כדי לציין בוודאות מה ההשפעה של עשב לימון על נשים בהריון או breastfeeding, כמו גם מה ההשפעה על הילד שלהם. מסיבה זו, סמים. ממליצה לנשים שנמצאות במצבים אלה להימנע מעכבישת לימון עד שניתן יהיה לספק ראיות נוספות.
מטרה
מאחר ומחקרים על היעילות של עשב לימון למטרות רפואיות יצרו רק תוצאות ראשוניות, המידע על המינון האידיאלי אינו זמין עדיין. עם זאת, תוצאות מחקר מוקדמות, כמו גם הומיאופתיה מסורתית, הראו כי לימון יכול להיות יעיל בניהול מגוון רחב של מחלות ומצבים בריאותיים. לדוגמה, לימון יכול להיות מסוגל להילחם סוגים מסוימים של חיידקים, חיידקים, פטריות, מסרטנים ורדיקלים חופשיים. באופן מסורתי, עשב לימון שימש לטיפול כאבי בטן; בחילה, חום, שיעול וצטננות; שִׁגָרוֹן; וכאבי ראש.
-