במהלך ההריון, אתה צריך כמויות גדולות יותר של ויטמינים ומינרלים, והרופא שלך עשוי לרשום מולטי ויטמין טרום לידתי כדי לעזור לוודא שאתה פוגש הצרכים שלך. מטרנה היא מותג של מולטי ויטמין טרום לידתי. אמנם יש את כל הויטמינים והמינרלים שאתה צריך עבור הריון בריא, אתה עלול להיתקל תופעות לוואי כאשר לוקחים את זה. אם אתם מודאגים לגבי תופעות לוואי, לדבר עם הרופא שלך.
וידאו של יום
עצירות
כמה נשים עלול לחוות עצירות כאשר לוקחים את ויטמין Materna טרום לידתי. תוספי ברזל ידועים לגרום עצירות, וכן כתוספת עם מינון גבוה של ברזל, מטרנה עשויה להיות חלק מהסיבה. הגדלת כמות מזונות עשירים בסיבים ומים בתזונה עשוי לעזור להקל על כמה תופעות של עצירות של ויטמין טרום לידתי. מומלץ גם פעילות סדירה.
->קיבה להרגיז
ייתכן גם לחוות קיבה נסערת לאחר נטילת מטרנה. תסמינים מסוימים עשויים לכלול בחילות, הקאות או כאבי בטן. אתה עלול להיתקל בבעיות בטן פחות אם אתה לוקח את המולטי ויטמין עם מזון. לוקח את זה בלילה לפני שאתה הולך לישון עשוי גם לעזור לשפר את הסובלנות מאז אתה תהיה שינה דרך הסימפטומים. שוחח עם הרופא שלך כדי לעזור לך לקבוע את הזמן הטוב ביותר לקחת את הויטמין טרום לידתי.
->אובדן תיאבון
כמה נשים עלול גם לחוות אובדן תיאבון מטרנה. מולטי ויטמין שלך הוא מקור טוב של ויטמינים ומינרלים, אבל זה לא מספק את החומרים המזינים האחרים שאתה צריך עבור הריון בריא, כולל פחמימות, חלבון ושומן. אכילת ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר עשוי לעזור לך לקבל את התזונה ואת הקלוריות שאתה צריך עבור ההריון שלך כאשר אתה לא מרגיש כמו לאכול. כמו כן, אכילה יותר כאשר אתה רעב יכול לעזור לפצות את ההבדל.
מתי להתקשר לרופא
בעוד רבים של תופעות לוואי שנגרמו על ידי מטרנה יכול להיות מנוהל, חלקם עשויים לדרוש שיחה לרופא. אם יש לך תגובה אלרגית לוויטמין, שעלול לכלול פריחה, קשיים בנשימה או נפיחות של הפה, הפנים או השפתיים, אתה צריך להפסיק לקחת Materna ולדבר עם הרופא שלך על ויטמינים חלופיים. תסמיני קיבה כרוניים המעכבים את יכולתך לאכול או להשפיע באופן חמור על איכות החיים שלך, דם על הצואה או הקיא לאחר נטילת ויטמין טרום לידתי הם גם סיבות טובות ליצור קשר עם הרופא שלך.
