ניקוטין אדין דינוקלוטיד, המכונה בדרך כלל NADH, הוא הצורה הפעילה של ויטמין B-3. זה מיוצר בדרך כלל בגוף שלך. בעוד צורות טבעיות של NADH נמצאים השרירים של בקר, עופות ודגים, הגוף שלך לא יכול להיות מסוגל לעשות שימוש בצורה זו של NADH. אם אתה צריך להגדיל את רמות NADH בגוף שלך, הרופא עשוי להמליץ על טיפול עם טופס משלים של NADH. לדבר עם הרופא שלך על הבטיחות ואת ההיבטים החיוביים של הטיפול לפני תחילת הטיפול עם תוספי NADH.
וידאו של היום
חששות בטיחות
נכון לחודש דצמבר 2010, אין בעיות בטיחות ידועות הקשורות טיפול NADH תוספת, על פי מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן. בטיחות לטווח ארוך של תוסף זה עדיין לא הוערכה במלואה בבני אדם. התייעץ עם הרופא שלך באופן מיידי אם אתה מפתח כל בעיה בריאותית יוצאת דופן בעת קבלת טיפול עם תוספי NADH.
יתרונות
NADH הוא תוסף בריאות טבעי ויש לו מגוון של היתרונות הבריאותיים כביכול. למרות מחקר נוסף בבני אדם הוא הכרחי, המחקר הנוכחי מציע תוספי NADH עשוי להיות מועיל בטיפול במחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון תסמונת עייפות כרונית, SupplementNews. דוחות. תוסף זה עשוי לעזור להפחית עייפות על ידי הגדלת כמות האנרגיה הזמינה בגוף. בנוסף, תוספי NADH עשויים לשפר את אותות העצבים במוח, מה שעשוי להפחית את הסימפטומים הקשורים למחלת פרקינסון או אלצהיימר; עם זאת, הדרך המדויקת שבה תוספי מזון אלה בגוף לא ידוע כיום.
מינון תקין
כמות NADH אתה צריך לקחת תלוי במגוון גורמים, כולל מצב הבריאות הנוכחי שלך ואת הגיל. בדרך כלל, המינון המומלץ של תוספת זו הוא 10 מ"ג ליום, שבו אתה צריך לקחת על בטן ריקה עם כוס מלאה של מים, אוניברסיטת מישיגן מערכת הבריאות מסביר. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת NADH כדי להבטיח שאתה מקבל את הכמות הנכונה של תוספת זו.
התוויות נגד
הבטיחות והיעילות של תוספי NADH לא הוערכו אצל נשים הרות או מיניקות. לפיכך, אוכלוסייה זו של נשים להימנע משימוש תוספי NADH אלא אם כן הורה אחרת על ידי רופא מקצועי.
