קולגן היא משפחה של חלבונים סיביים המשמשים אבני הבניין של העור, העצמות, השיניים, הסחוס, הגידים ועוד רקמות החיבור, על פי המכון הלאומי של דלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד. קולגן, אשר מסייע בריפוי ותיקון עצמות פגומות סחוס, גם שומרת על התנגדות, גמישות וניידות של המפרקים ורקמת חיבור. אתה יכול לקחת תוספי תזונה כדי לשחזר רמות קולגן; עם זאת, ישנן מספר תופעות לוואי הקשורות לעשות זאת.
> <>>וידאו של היום
רמות סידן גבוהות
על פי MedlinePlus, אתר הנתמך על ידי המכונים הלאומיים לבריאות, רמות סידן גבוהות או היפרקלצמיה עלולות להתרחש כאפקט לוואי אפשרי של תוספי קולגן. טבליות קולגן המגיעות ממקורות ימיים, כגון סחוס כריש ודג פגז, מכילים כמויות גבוהות של סידן, אשר יכולות להעלות באופן משמעותי את רמות הסידן של המטופל באמצעות התוסף. ערכים נורמליים עבור רמות סידן נע בין 8 ל 10. 2 מ"ג / ד"ל - קריאה גבוה מ -10. 2mg / dl נחשב hypercalcemia. כמות גדולה מדי של סידן בגוף גורמת לעצירות, כאבי עצמות, עייפות, בחילות, הקאות וקצב לב לא נורמלי. נטילת תוספי סידן יחד עם סוג זה של לוח קולגן צריך להיעשות בזהירות.
->תגובות רגישות יתר
תגובות היפר-רגישות יכולות לגרום לתופעות לוואי של נטילת תוספי קולגן. כפי שצוין באתר האינטרנט של המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות, תגובות רגישות מתרחשות כתגובה חריגה של המערכת החיסונית נגד אלרגנים, כגון מזון, תרופות ותוספי מזון. תוספי קולגן שמגיעים דגים פגז מקורות ימיים אחרים עלול לגרום לתגובות אלרגיות. תוספי קולגן אחרים שמגיעים מביצים ונגזרותיהם יכולים גם לגרום לרגישויות מזון, במיוחד אצל ילדים. לפני מתן קולגן הזרקת, הבדיקה נעשית כדי לבדוק רגישות יתר.
->טעם רע בפה
כמה תוספי קולגן פה יכול להשאיר טעם רע בפה, על פי MedlinePlus. תוספי קולגן עשויים ממקורות ימיים בדרך כלל יש טעם לא נעים ריח כי הוא לא נוח מאוד עבור רוב החולים. שתיית מיץ פירות יחד עם סוג זה של תוסף קולגן אוראלי יכול להסוות את הטעם הלא נעים. מיצי פירות חומציים, כגון תפוזים, תפוחים, ענבים ועגבניות, יכולים להוריד את עוצמת הקולגן ואת כוחו; לכן, יש להימנע מהם.
