הגוף של התינוק שלך עושה ויטמין D כאשר נחשף לאור השמש, אבל אתה כנראה slather על קרם הגנה על התינוק שלך כאשר היא בחוץ כדי להגן עליה עור עדין. ילדים בריאים. org, אתר של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ממליץ על תוספת ויטמין D, במיוחד לתינוקות יונקים, כדי למנוע רככת, שהיא מחלה המאופיינת בריכוך העצמות. דבר עם רופא הילדים שלך לפני מתן טיפות ויטמין D התינוק שלך. יתר על כן, תמיד לתת את המינון הנכון כי מתן התינוק שלך יותר מדי יכול להוביל לתופעות לוואי לא רצויות.
>
וידאו של היוםויטמין D
ויטמין D עובד מקרוב עם סידן בגוף התינוק שלך כדי לבנות ולתחזק עצמות חזקות. הוא גם מווסת את המערכת החיסונית שלו ואת התאים, אשר עשוי להגן מפני סרטן. ויטמין D נמצא במזונות מסוימים, כגון דגים שומניים, חלב מועשר, דגני בוקר וביצים. מלבד רככת אצל ילדים, רמות נמוכות של ויטמין D עשויות לתרום לסרטן, לחץ דם גבוה, דיכאון והשמנת יתר. רק כמויות קטנות של ויטמין D להעביר חלב אם, ולכן הרופא שלך עשוי להציע ויטמין D טיפות לתינוק שלך.
->
מינוןתינוקות יונקים צריכים לקבל 400 יחידות בינלאומיות של ויטמין D מדי יום, על פי Healthy ילדים. אתר האינטרנט של. אתה בדרך כלל למצוא טיפות אלה במיליוויטמין 1 מיליליטר שילוב או ויטמין המכיל ויטמינים A, C ו- D. ויטמין D הוא הוסיף לתינוק התינוק הנוסחה כך תינוקות ניזונים לא צריך את הטיפות. היוצא מן הכלל הוא אם התינוק שלך לוקח פחות מ 32 אונקיות, או 1, 000 milliliters, של ויטמין D מועשר הנוסחה ביום.
השתמש טפטפת שמגיע עם טיפות ויטמין D של התינוק שלך ולמלא אותו לסכום המומלץ כך התינוק שלך לא מקבל יותר מדי. הגבול העליון נסבל של ויטמין D הוא 1, 000 IU לתינוקות 0 עד 6 חודשים 1, 500 IU עבור תינוקות 6-12 חודשים. אם אתם עולים על המינון הזה, תינוקות עלולים לחוות צמא, תיאבון ירוד, ירידה במשקל, כאבי עצמות, עייפות, עיניים כואבות, גירוד בעור, הקאות, שלשולים, עצירות, השתנות תכופה, בעיות שרירים וטעם מתכת בפיותיהם.
סיבוכים
