תסמיני חרדה יכולים להשפיע על הנפש הנפשי, הרגשי והגופני של האדם. כאשר רמות החרדה מגיעות לנקודה גבוהה, חייו החברתיים, העבודה או בית הספר ויחסיו עשויים להתחיל לסבול. להלן כמה סימנים נפוצים של רמות גבוהות של חרדה. אם אתם חווים כל התופעות הללו, לחפש מקצועי מוסמך בריאות הנפש עבור הערכה נכונה, אבחון וטיפול.
>וידאו של היום
תסמינים קוגניטיביים ורגשיים
אנשים הסובלים מרמות גבוהות של חרדה עלולים לחוש פחד מוגזם ודאגה מלווה באמונות כי הם אינם מסוגלים להתמודד עם מצבים אלה שהם פַּחַד. אנשים חרדים מאוד מרגישים לעתים קרובות שאין להם שליטה על מצבים חשודים. הם עשויים להרהר - או לחשוב בצורה אובססיבית - על הפחדים שלהם, בהנחה שהגרוע מכול יתרחש. הם עשויים גם נוטים לדאוג הרבה על מה אחרים חושבים עליהם יכול להיות המום עם הרעיון שאנשים מסתכלים עליהם כל הזמן או שמשהו נורא עומד לקרות.
סימפטומים פיזיולוגיים
מחקר שפורסם ב -2002 בסקנדינביה ג'ורנל של גסטרואנטרולוגיה מדווח כי קיים קשר משמעותי בין חרדה לתסמינים במערכת העיכול. באופן ספציפי, אנשים חרדים מאוד עשויים לחוות תסמינים כגון בחילה, צרבת, שלשולים ועצירות.
למרות החרדה אינה בהכרח סיבה של לחץ דם גבוה כרונית, רמות גבוהות של חרדה יכולה לגרום דוקרנים בלחץ הדם. אלה הסובלים מרגשות פאניקה עלולים לחוות עלייה חדה בלחץ הדם הקשורה בקצב הלב מוגבר, hyperventilation, זיעה מוגזמת, סחרחורת, כאבים בחזה או מתיחות ובחילה. תסמינים פיזיולוגיים אחרים של חרדה גבוהה כוללים מתח שרירים, כאבים או רעידות ועייפות כרונית.
התמכרות לסמים
