לאבד משקל הוא מטרה טובה אם אתה overweight או שמן מאד, אבל זה צריך להיעשות בבטחה תחת פיקוחו של הרופא שלך. כאשר נעשה נכון, ירידה במשקל היא תהליך איטי למדי הדורש שינויים תזונתיים אורח חיים, וזה אפשרי לקבל אובססיה לבצע שינויים אלה. אם אתה מבחין בעצמך חווה התנהגויות אובססיביות, לקבוע פגישה עם הרופא שלך מיד. אובדן משקל אובססיבי יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.
וידאו של יום
אכילה סימנים
אחד הסימנים הפיזיים הקלאסיים של ירידה במשקל אובססיבי הוא ירידה במשקל מהירה או ירידה במשקל קיצוני שגורמת לאדם להיות קשה underweight. על פי אתר האינטרנט של קבוצת הבריאות של CRC, אדם שמדאיג בצורה אובססיבית לגבי כמות הקלוריות שהיא אוכלת, עשוי גם להיות אובססיבי לאבד משקל. סימנים אחרים הקשורים אכילה כוללים הימנעות מצבים חברתיים, כגון ארוחת ערב עם חברים, שבו האוכל יהיה נוכח או עיסוק אובססיבי עם המראה הפיזי והמשקל. דיאטה קבועה היא עוד סימן לכך שאדם יכול להיות אובססיבי לגבי ירידה במשקל, כמו גם נטילת גלולות דיאטה או משלשלים.
->הפרעות אכילה
הפרעות אכילה יכולות להתרחש כחלק מאובדן משקל אובססיבי. אנורקסיה היא אולי אחת הפרעות האכילה הידוע ביותר גורם לאדם בהחלט להגביל כמה אוכל היא אוכלת אז היא בקושי לאכול מספיק כדי לשרוד. המכון הלאומי לבריאות הנפש גם מציין שאנורקסיה גורמת לפחד לא רציונאלי מפני עלייה במשקל. בולימיה היא לעתים קרובות קשה יותר לזהות כי אנשים רבים עם הפרעת אכילה לאכול כמויות נורמליות של מזון, אבל אז לזרוק אותו זמן קצר לאחר מכן. סימן אחד של בולימיה הוא אדם הולך לשירותים מיד לאחר הארוחה.
->תרגיל סימנים
קבלת שפע של פעילות גופנית היא חיונית לבריאות טובה, אבל אפשר לקחת את זה רחוק מדי ולהיות אובססיבי על עבודה החוצה כדי לשפוך הרבה משקל מהר מאוד. על פי האיגוד הלאומי של אנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות, אנשים עם דימוי גוף מעוות עשויים לפנות לתרגיל אובססיבי במאמץ לפגוש את האידיאלים החברתיים של היופי.מתאמנים אובססיביים מציגים סימנים מסוימים כגון החשש לאיבוד אימון, הרגלי התעמלות שמפריעים לפעילות היומיומית הרגילה, עובדים על אף פציעה או מחלה, וקובעים מטרות שקשה מאוד להשיג ואז מרגישים רע.
סימנים נוספים והצעות
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נראה אובססיבי לאבד משקל, לחפש טיפול רפואי מיד. רבים מהתנהגויות הקשורות אובדן משקל אובססיבי, כגון הפרעת אכילה, יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים. לדוגמה, אנורקסיה עלולה לגרום לדלדול עצמות, לחץ דם נמוך, נזק ללב ולמוח ולעקרות, מציין המכון הלאומי לבריאות הנפש. בולימיה עלולה לגרום לחוסר איזון אלקטרוליטי ולייבש מסוכן. הרופא שלך יכול להפנות אותך יועץ בריאות הנפש או דיאטנית שיכולים לעבוד איתך כדי להתגבר על הסיבה הבסיסית של האובססיביות שלך ולעזור לך להגיע בבטחה את משקל המטרה או לשפר את הדימוי העצמי שלך.
