ספורט hernias אינם דומים hernias אחרים ייתכן סבל בעבר. ספורט בקע מתרחשת בדרך כלל עקב הלחץ המסופק באמצעות פעילות גופנית. סוג זה של פגיעה יכול להטות אותך לאורך זמן. עבור ספורטאי האליטה בספורט מאומצת, שולי ספורט יכול לסכן את הקריירה כולה שלו. שחזור ושיקום הם אפשריים, אבל הם צריכים להתבצע בזהירות.
וידאו של היום
ההבדל בין Hernias אחרים
hernias נפוץ יותר - hernias מפשעתי - להתרחש תעלת השד, חלק השרירים שלך ליד הבטן. קעקוע ספורט, לעומת זאת, נגרם על ידי זן או דמעה של הרקמות הרכות בשרירי הבטן התחתונים או במפשעה, על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים. דמעה זו יכולה להתרחש בשריר עצמו או גם בגידים או ברצועות של הבטן.
->טיפול בקטנות מינור
טיפול ראשוני בקע הספורט יכול להתרחש בבית, ומסתמך במידה רבה על ריפוי הגוף עצמו. תהליך השיקום שלך הוא פסיבי במידה רבה. לדוגמה, יהיה עליך לחסל את הפעילות הגופנית ואת שאר abdominals במשך שבעה עד 10 ימים לאחר הפציעה מתרחשת. החל קרח כמה פעמים ביום ולהשתמש דחיסה או לעטוף מעל abdominals כדי להקל על הכאב הנובע בליטות. קח תרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן כדי להקל על דלקת, נפיחות וכאב. חפשו פיזיותרפיה של פיזיותרפיסט מורשה להשתמש מתיחה תרגילים לרפא את השבר. פיזיותרפיה יכולה לרפא שן ספורט לאחר ארבעה עד שישה שבועות של טיפול קבוע, על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים.
Rehab לאחר הניתוח
ניתוח עשוי להידרש לרפא בקע ספורט אם דמעה חלקית או מלאה מתפתחת ברקמות הרכות שלך. לאחר מכן, יהיה עליך תקופת החלמה קצרה מן הניתוח לפני תחילת הפיזיותרפיה. זה דומה מאוד פיזיותרפיה אתה צריך לבצע עבור קטין ספורט קטין, אבל בגלל חומרת הפציעה שלך הטיפול עשוי לקחת זמן רב יותר כדי לרפא את הבטן שלך.
שיקולים
במקרים מסוימים הכאב של שבר ספורט יתפזר לאחר כמה זמן בילה מנוחה, אבל זה לא תמיד אומר את השבר נרפא. הכאב יכול לחדש ברגע שאתה מחדש ספורט או פעילות גופנית. אתה צריך לזכור כי בניגוד hernas מפשעתי, הספורט hernias לא תמיד לגרום בולטות נראה מתחת לעור. אי - ריפוי תקין של שבר ספורט עלול להוביל לכאב כרוני המעכב את יכולתך להשתתף בספורט ובפעילות גופנית.
