במהלך שלושה חודשים, חוקרים מאוניברסיטת ורמונט בדקו מאות ציוצים ביום שאנשים פרסמו מ- 160 פארקים בסן פרנסיסקו והעריכו את רמות האושר של השפה המשמשת בסולם של 1 עד 9. הם מצאו כי בסך הכל, אנשים השתמשו באוצר מילים חיובי בהרבה לאחר שהיו בפארקים מאשר לפני שנכנסו אליהם, ונראה היה שההשפעה נמשכה עד ארבע שעות לאחר מכן.
על פי החוקרים, הציוצים שפורסמו מהפארקים העירוניים בסן פרנסיסקו היו מאושרים יותר ב -0.23 נקודות לאורך קו הבסיס. מחברי המחקר ציינו כי העלייה בסנטימנט זה שווה לזו של חג המולד עבור טוויטר בכללותה.
בעוד שנראה כי כל פארק יצר במצב רוח מרומם, ההשפעה בולטת במיוחד בפארקים גדולים יותר שכללו שפע של ירק ופרחים. חללים אלה השיגו ציון של 6.43, מה שאומר שהם מעט מיטב חג המולד, כאשר השפה המשמשת בציוצים מציגה 6.26.
"זהו המחקר הראשון שמשתמש בטוויטר כדי לבחון כיצד רגש המשתמשים משתנה לפני, במהלך ואחרי ביקורים בסוגים שונים של פארקים, " אמר אהרון שוורץ, עמית בוגר המכון לאיכות הסביבה של אוניברסיטת ורמונט וסופר המחקר הראשי של המחקר., נמסר בהודעה לעיתונות. "בערים, שטחים ירוקים גדולים חשובים מאוד לתחושת הרווחה של האנשים."
לדברי מנהל מכון גונד וסופר משותף למחקר טיילור ריקטץ, מחקר עדכני זה מוסיף לגוף של עדויות שהולכות וגדלות המצביעות על אזורים טבעיים עירוניים הם "מרכזיים לקידום בריאות הנפש." ואכן, מחקר אחד משנת 2015 מצא כי בילוי בפארק מפחית את זרימת הדם לחלק של קליפת המוח הקדם-פרונטלית במוח הקשורה לדפוסי מחשבה שליליים. נמצא כי חשיפה לטבע מגבירה מאפיינים חברתיים כמו הסכמה, נקודת מבט ואמפתיה.
לכן, אם פארק בדרך לביתכם מהעבודה, שקלו לטייל בו נעים במקום לעקוף אותו ברכב או בתחבורה ציבורית. זה יכול פשוט לגרום לך להיות מאושרים יותר מאשר שילד בן שש מצא כלבלב מתחת לעץ חג המולד! וכדי לקבל מידע נוסף על אופן ההשפעה של הטבע על רווחתנו, בדקו את 8 היתרונות המדהימים של פרחים בבית.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.