כשיש לך ילד, אתה מקבל את העובדה שתצטרך להקריב כמה קרבנות ללוח הזמנים שלך, ושהימים שלך לטיול רגוע בפארק נגמרו. אבל על פי סקר חדש ומדכא של 2, 000 אמהות ואבות, ההורים כיום מקבלים פחות זמן לבד ממה שאפשר לחשוב.
כאשר הושאלו על ידי מונצרי, הורים עובדים במשרה מלאה אמרו שיש להם רק 32 דקות לעצמם ביום, ורבים מהם גילו שהם צריכים להסתתר ממש מילדיהם כדי שיהיה להם רגע לעצמם.
בין עבודה, חובות בית וטיפול בילדים, זמן פנוי להורים תמיד היה נדיר. עם זאת, ישנן עדויות שמרמזות על כך שרגעי הבדידות הנחוצים לכך הם קשים יותר מאי פעם.
מצד אחד, זה נהדר שהטכנולוגיה העניקה לאנשים אפשרות לעבוד מהבית, ומחקרים הצביעו על כך שאנשים שעושים זאת נוטים להיות מאושרים יותר מאלו שמבלים את ימיהם נעולים בתא. אבל, כפי שמוכח בעליית "דרגת העבודה", החיסרון הוא שזה אומר שלעולם לא תצליח לנתק.
חלפו הימים שבהם הייתם חוזרים מהעבודה בשעה 18:00, אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה, מניחים את הילדים למיטה ובילו כמה שעות בקריאת ספר או סיעוד כוס ויסקי במאורת לפני שתתפנו עם עצמכם.
למעשה, סיכום יוני 2018 על האופן בו אמריקאים מבלים את ימיהם על ידי הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה מצא כי בעוד שאנשים מעל גיל 75 קוראים יותר מ- 51 דקות ביום, בני 15 עד 44 מקדישים 10 דקות ומטה על פעילות זו. במקום זאת אנו משתמשים במעט זמן שנותר לנו כדי לצפות בטלוויזיה או לגלול במדיה החברתית, וההסתערות הקבועה המתמדת הזו מקשה יותר ויותר על שמיעת מחשבותינו.
לכן, במקום להתחבא בחדר האמבטיה כדי להגיע לרגע לנשום, שקלו להטיל איסור על טכנולוגיה לאחר שהילדים ישקעו במיטה. ברגע שתסנן את כל הרעש החיצוני, אולי תופתעו לגלות כמה זמן יותר לחוש שיש לעצמכם. וכיתרון נוסף, טכניקה זו גם תעזור לכם לישון באופן מסיבי - וזו הסיבה שתעשה לכם הורה טוב יותר.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.