מיץ אננס מספק ויטמינים מועילים ומינרלים רבים כולל ויטמין C, מנגן ונחושת. מיץ אננס גם מסייע בעיכול יכול לעזור להפחית את הדלקת. כמה מיצי פירות טעים ומספקים באותה מידה מכילים יתרונות בריאותיים דומים והם יכולים להחליף מיץ אננס.
וידאו של היום
אנזימים Proteolytic
ברומלין נמצא בגבעול ומיץ פרי אננס. ברומלין הוא אנזים פרוטליטי אנטי דלקתי המסייע להפחית נפיחות. חולים עם אוסטיאוארתריטיס משתמשים לעתים קרובות במיץ אננס כתרופה יעילה לטיפול בכאב כאשר התסמינים מתלקחים.
מיץ פפאיה
מיץ פפאיה מכיל פפאין, אנזים פרוטאוליטי הדומה לברומלין, המתפקד כסיוע לעיכול ומסייע בפירוק חלבונים. פאפאין מייצר השפעות אנטי דלקתיות דומות למיץ אננס, ועשוי להיות שימושי להפחתת דלקת אם אתם סובלים מצורות של דלקת פרקים או אסטמה. מיץ Papaya הוא גם מקור עשיר של נוגדי חמצון ויטמין C.
->מיץ רימונים
מיץ רימונים מציע תחליף טעים מיץ אננס. מיץ רימונים חולק את התכונות האנטי דלקתיות של מיץ אננס, והוא גם בעל ברית מצוין במאבק נגד סרטן. מחקר שפורסם בשנת 2010 בכתב העת "Journal of Chemical and Food Chemical" של חוקרים מאוניברסיטת קוויבק מצא כי תמצית הרימונים מעכבת באופן משמעותי את הצמיחה של תאי סרטן הערמונית.
מיץ אשכולית
מיץ אשכוליות הישן נשאר מקור מצוין של נוגדי חמצון. מיץ אשכולית יש גם בונוס נוסף של d- לימונן, תרכובת הראו להרתיע את התפתחות סרטן העור. במחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת אריזונה, שפורסם בכתב העת "תזונה וסרטן", נמצא כי ה- d-limonene שנמצא באשכולית הוריד את שכיחות קרצינומה של תאי הקשקש בקרב נושאי המחקר, במיוחד כאשר קליפת הפרי נצרכה גם את המיץ.
