תוספי דנ"א

חומצה deoxyribonucleic, או DNA, נמצא בתוך הגרעין של כמעט כל תא בגוף האדם. הוא מספק את ההוראות הדרושות כדי לבנות כל חלבון של כל רקמה ועוגב. לאורך החיים שלך, תאים מסוימים שומרים על היכולת לשכפל את עצמם כדי להחליף תאים ישנים או מתפקדים עם חדשים. שכפול תאים מחייב סינתזה של דנ"א חדש, כך שבתאי הבת מכילות את התוכניות הדרושות לתפקוד תקין. ה- DNA של האדם מכיל מידע בערך 30, 000 גנים שונים. המנגנון הסלולרי המשמש לסינתזה של הדנ"א נתון לשגיאה מזדמנת, משכפול התאים הבלתי-נראה לחלוטין. בגלל כמה שגיאות יכול להוביל ליקוי תפקוד רקמות, חשוב לשמור על DNA מוגן במצב תקין. ויטמינים מסוימים חשובים עבור סינתזה נכונה של ה- DNA.

>

וידאו של היום

ויטמין B6

ויטמין B6 מומרת על ידי הגוף לתוך קואנזים חשוב שנקרא פוספט pyridoxal, או PLP. קואנזים זה משתתף בסינתזה של חומצות גרעין. המידע המאוחסן ב- DNA מקודד על ידי שילובים ספציפיים של שלושה עותקים של ארבע חומצות גרעין בלבד: גואנין, אדנין, ציטוזין ותימין.

ויטמינים C ו- E

ויטמינים C ו- E הם המגנים על DNA כי הם משמשים antioxidants. תגובות ביוכימיות כי תאים עוברים במהלך חילוף החומרים הרגיל לייצר מספר חומרים טעונים חשמלית המכונה רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון כגון ויטמינים C ו- E מסוגלים לנטרל את הרדיקלים החופשיים, ובכך למנוע מהם לפגוע ב- DNA וברקמות.

זרחן ואבץ

אבץ וזרחן נמצאים בשימוש נרחב בסינתזה של דנ"א. הזרחן נדרש לייצר את "עמוד השדרה הפוספט" של סליל ה- DNA, בעוד שהאבץ משמש את האנזימים המפעילים שכפול דנ"א.