עשרים וארבע חוליות מהווים את עמוד השדרה. עמוד השדרה שלך הוא מבנה התמיכה העיקרי של הגוף שלך, המאפשר לך לבצע תנועות רבות, כולל כיפוף וסובב. עצבים, שרירים, מיתרים וגידים לתרום עמוד השדרה בריא. תוספי תזונה עשויים לעזור בטיפול בתנאים הקשורים בעמוד השדרה ולשפר את בריאות עמוד השדרה שלך, אבל אתה צריך להיות מודעים לסיכונים הקשורים תוספי לפני השימוש בחומרים טבעיים אלה.
וידאו של היום
בעיות עמוד השדרה
ישנן בעיות רבות הקשורות בעמוד השדרה. על פי Medline Plus, בעיות אפשריות בעמוד השדרה אפשריות כוללות זיהומים, פגיעות במבנים בעמוד השדרה, גידולים, עקמת, דלקת ספונדיליטיס, היצרות בעמוד השדרה או צמצום תעלת עמוד השדרה, דיסקים פרוצים ודיסקים בולטים. Osteoarthritis, הידוע גם בשם מחלת מפרקים ניוונית, הוא מצב שכיח השדרה הקשורות שגורמת לכאב או אי נוחות מופחתת עמוד השדרה טווח פעיל של תנועה. בעיות רבות בעמוד השדרה נוטות להתרחש בעמוד השדרה הצוואר, בצוואר או בעמוד השדרה המותני, או בגב התחתון.
תוספי תזונה לספורטאים> 960> 2 מתוך 2 הבעיות הנפוצות ביותר הקשורות לשדרה הן אוסטאוארתריטיס וכאב עצבי. תוספים מועילים עבור osteoarthritis כוללים methionine, niacinamide, chondroitin סולפט, טופר השטן, גלוקוזאמין גופרתי, ויטמינים E ו- C, superoxide dissutase וחומצה פנטותנית, אומר יוסף E. Pizzorno ג 'וניור, MD, רופא natururopathic ומחבר הספר " תרופה טבעית." תוספים מועילים לכאב עצבי כוללים שיבולת שועל וורט של סנט ג'ון. מחקרים מדעיים נוספים עשויים להיות נחוצים כדי לבחון את ההשפעות הבריאותיות האמיתיות של תוספי תזונה אלה.
טופר השטן הוא תוסף תזונה מועיל ופופולארי המשמש לטיפול במצבים הקשורים בעמוד השדרה או שיפור בריאות עמוד השדרה. טופר השטן משמש בדרך כלל לטיפול בכאבי גב תחתון, דלקת פרקים ובעיות ראומטיות, קובע אד סמית ', מומחה לעשבים ומחבר הספר "מדריך טיפולי עשב". Pizzorno מציין כי הטופר של השטן יש אנטי דלקתיות להקלה על כאב פעולה דומה לתרופה מרשם phenylbutazone - תרופה אנטי דלקתית לא סטרואידים נפוץ בטיפול בתנאים כואבים.
מידע נוסף
