בנוסף להרגשה נהדרת, לקיום יחסי מין מגוון יתרונות בריאותיים. זה מגביר את מערכת החיסון שלך, מוריד את לחץ הדם שלך, מפחית את הסבירות להתנשאות בנשים וסרטן הערמונית אצל גברים, מעלה את סף הכאב שלך, מפחית את הסיכון להתקף לב, עוזר לך לישון ומקל על לחץ. שלא לדבר על זה תרגיל נהדר והרבה יותר כיף מאשר לעשות מכבשי ספסל. מחקר שנערך לאחרונה אף מצא שהוא מעניק לאנשים מבוגרים דחיפה בבריאות המוח.
כעת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת Emotion , מצא כי קיום יחסי מין לא רק משפר את מצב הרוח שלך אלא גם גורם לך להרגיש שהחיים שלך משמעותיים יותר.
החוקרים ביקשו מ- 152 סטודנטים במכללה לערוך יומן יומי במהלך 21 יום בהם עקבו אחר קצב הפעילות המינית שלהם, מצב רוחם ותחושת החיים שלהם. התוצאות מצאו כי אלה שקיימו יחסי מין דיווחו על רווחה רבה יותר ועל סיפוק חיים למחרת לעומת אלה שלא עשו זאת.
זה לא כל כך מפתיע, בהתחשב בכך שמין משחרר את הדופמין "ההורמון המאושר", מעביר עצבים שמפעיל את מרכז ההנאה במוח. מה שמעניין הוא שהדחיפה לרווחה נמצאה בעיקר אצל אלו שהיו במערכות יחסים מונוגמיות, מה שמרמז כי אינטימיות ממלאת תפקיד גם בתחושה זו של רווחה כללית. לא אלו שהיו במערכות יחסים יציבות אך לא קיימו יחסי מין על בסיס קבוע, לא נמצאו השפעות חיוביות זהות לאלה שעשו, מה שמצביע על כך שלהיות בן זוג שאיתו אינך נהנה מסקס נהדר זה לא מספיק כדי לשפר את האיכות שלך החיים.
על מנת לקבוע אם יחסי מין אכן הופכים אנשים למאושרים יותר או שמחים פשוט מקיימים יותר יחסי מין, החוקרים ערכו ניתוח מפגר. הם גילו כי בעוד שפעילות מינית ביום 1 הייתה מתואמת עם הגשמה עצמית ומצב רוח טוב יותר ביום 2, היא לא תפקדה כמנבאה למעורבות מינית נוספת, מה שהוביל שוב אמינות לאמונה כי המין הוא הגורם לבני זוג. להרגיש שמחה יותר, ולא להפך.
כמו כל מחקר, למחקר זה יש מגבלות, מכיוון שהוא ברובו מבוסס על דיווחים עצמיים והמשתתפים היו מודעים בבירור לנושא שלו. אבל זה בכל זאת חשוב מכיוון שגוף מחקרי הולך וגובר מצביע על כך שאמריקאים נכנסים מעט למשבר מין.
שיעורי הנישואין בארה"ב הגיעו לשפל היסטורי. מחקר שנערך לאחרונה על ידי המרכז לחקר Pew צופה כי לפחות 25% ממילני המילניום יישארו רווקים לנצח. ואפילו מי שנמצא במערכות יחסים מחויבות מקיים פחות יחסי מין, בעיקר בזכות "טכנופרנס". מחקר שנערך לאחרונה מצא כי 10 אחוז מהאנשים מודים שבודקים את הטלפונים שלהם במהלך קיום יחסי מין. ובמגמה מדאיגה עוד יותר, אנשים רבים בוחרים לצפות בנטפליקס בלילה במקום לבלות זמן פרטי עם בני זוגם.
לפי הסטטיסטיקן של קיימברידג 'דייוויד שפיגללט, זוגות קיימו יחסי מין בממוצע חמש פעמים בחודש בשנת 1990, אולם כעת הם עומדים על שלוש בלבד, מה שמייצג ירידה של ארבעים אחוזים מתחת לעשרים שנה. בקצב זה, עד 2030, זוגות כלל לא מקיימים יחסי מין.
המחקר משמעותי אפוא בהראות כי בדומה לשינה, יחסי מין רגילים אינם פשוט משהו לסחוט אותו כאשר לוח הזמנים מאפשר זאת, אלא חלק חיוני מרווחתכם הרגשית. וכדי להעניק לחיי המין שלך דחיפה משמעותית, בדוק את המדע החדש שמוכיח שגברים עם זה חיו סקס טובים יותר.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
עשר הסיבות הגדולות ביותר לכך שגברים בוגדים
הנה האמת הקשה על בגידה.
5 קוקטיילים ליום האהבה הסקסי להגדרת מצב הרוח
לערב מיוחד באמת, מקציפים קוקטיילים אפרודיזיאקיים טעימים אלה. סמוך עליי: היא תודה לך.
10 סודות לשמחת אשתך
עקוב אחר הטיפים הבאים לעוד מין, שמחה בלתי מוגבלת ותחתונים נקיים
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
