טרם מצאנו תרופה לסרטן, אך אין ויכוח שעשינו התקדמות רבה במחקר הסרטן בעשורים האחרונים. בעוד שמחקרים המראים כי עישון הוא הגורם העיקרי לסרטן החל להתפתח כבר בשנות החמישים, רק לאחרונה החל הקמפיין לסיום הרגל קטלני זה ברצינות. קיימת גם הוכחה הולכת וגוברת של הוכחות לכך שאכילת כמויות גדולות של בשר אדום או מעובד יכולה להגביר את הסיכון לחלות בסרטן, מה שמוביל אנשים רבים לנקוט דיאטה צמחית.
אך למרות שאנו יודעים כל כך הרבה יותר על הגורמים לסרטן עכשיו מאשר לפני שישים שנה, מחקר חדש ומטריד שפורסם ב- The Lancet Public Health טוען שלמילניאלס למעשה יש סיכון גדול יותר לסרטן מאשר בייבי בומרס בגילם. והסיבה מאחוריה קשורה לדאגה נוספת שהולכת וגוברת בקהילה הרפואית: מגיפת ההשמנה.
מחקרים עדכניים מראים כי האמריקני הממוצע כיום שמנים מבחינה טכנית, וכי גברים ונשים כאחד צברו יותר מ -24 פאונד בין 1960 ל -2002. זהו נושא מרכזי בהתחשב בכך שהשמנה נקשרה למגוון מחלות, כולל סרטן.
כדי להעריך טוב יותר את המצב הנוכחי, חוקרים מאגודת הסרטן האמריקאית והמכון הלאומי לסרטן ניתחו את הנתונים של בני 25 עד 84 שאובחנו כחולי סרטן בין השנים 1995-2014, ובחנו את 30 הסוגים הנפוצים ביותר של סרטן, שתים עשרה מהם היו הקשורה להשמנה. באופן מדאיג, מה שהם מצאו היה עלייה משמעותית במחצית מהסרטן הקשור בהשמנת יתר בקרב הצעירים (25-49 שנים) בהשוואה למבוגרים מבוגרים (50-84 שנים). הסיכון הכללי לסרטן עדיין נמוך יותר בקבוצת גיל זו, במיוחד כשמדובר בסוג הסרטן הנגרם כתוצאה מ- HIV או מעישון. אך הסיכון לסרטן הקשור בהשמנת יתר - כגון מעי גס, עורק הרחם (רירית הרחם), כיס המרה, כליות, מיאלומה נפוצה ולבלב - היה כפליים מזה שהיה לתינוקות בום בום.
בחדשות רעות יותר, המדענים עדיין נאבקים כדי לקבוע מדוע שכיחות ההשמנה באמריקה הוכפלה בארבעים השנים האחרונות, ומדוע נראה שהיא מתפשטת לילדים. היונה סונג, המדען הראשי של תוכנית המחקר ושירותי הבריאות בחברה לסרטן האמריקנית ומחבר הראשי של המחקר, מאמין שזה נובע בעיקר מהרגלי האורח החיים הנוכחיים שלנו.
סונג אמר ל- Axios.com כי "סביבת המזון שאנו חיים בה מקדמת צריכת יתר של מזון צפוף באנרגיה, עשיר בסוכר / תזונה עשירה בחומרים מזינים. "יתר על כן, פעילות גופנית 'הונדסה' מתוך אורח חיים עקב טכנולוגיות חיסכון באנרגיה, כמו למשל באמצעות מכוניות במקום אופניים."
אכן, יש המון מחקרים המצביעים על כך שצעירים כיום מבלים זמן רב יותר בישיבה מדורות קודמים, ומעבירים בצורה חלקה מישיבה במשרד לישיבה במכונית לישיבה בבית על הספה תוך כדי צפייה בטלוויזיה. ועל פי בית הספר לרפואה של הרווארד, בעוד ש"גודל המנה וצפיפות הקלוריות של התזונה האמריקאית הממוצעת השתנו לטובה, "מחקרים מראים שאנו אוכלים הרבה יותר ממה שהיינו בעבר, וכי במהלך 30 השנים האחרונות, " המספר הממוצע של הארוחות והחטיפים עלה מ -3.8 ליום ל -4.9 ליום."
כדי להילחם במגיפה ההולכת וגוברת, אומר סונג כי יש חשיבות מכרעת לוודא שילדים מאמצים הרגלים טובים באורח חיים מוקדם ככל האפשר - כלומר פירושו לאכול בריא ולשחק בחוץ במקום לאכול ללא זבל ג'אנק פוד כשהם באייפון שלהם. היא גם מאמינה שרופאים וגם מקבלי מדיניות צריכים להשמיע את האזעקה יותר.
"פחות ממחצית מרופאי הטיפול העיקרי מעריכים באופן קבוע את מדד מסת הגוף למרות המלצת הסקר הלאומית", אמרה והוסיפה כי אנו זקוקים לתקנות שיגבשו "מגבלות על פרסום אוכל ומשקאות צפופים בקלוריות, מיסים על משקאות ממותקים, תכנון עירוני… לקדם פעילות גופנית."
משקל עשוי להיות נושא רגיש בימינו ובעידן של ימינו, אך אנשים צריכים לדעת כי אורח חיים מושקע ומשקל עודף יכולות להיות השלכות קשות הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. למידע נוסף בנושא זה, בדוק כמה מהיתרונות הבריאותיים העיקריים האחרים של הנחת הטלפון וטיול בחוץ.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
50 דרכים לקיים חיי מין בריאים לאחר 40
תתכוננו להרגיש שוב כמו נער.
הדרך היעילה ביותר לשפר את ערעור המין שלך
פחת עצמי הוא הנשק הקטלני ביותר בארסנל של כל ילד.
המאיצים הטובים ביותר ליום המין לגברים
לעולם אל תיפטר ממטרות הביצוע שלך.
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
