קלטת מבחן סטנדרטים של שומן הגוף בצבא

כאשר חבר של צבא ארצות הברית שוקל יותר מאשר תקני משקל מקובלים של הצבא, מבחן קלטת מנוהל לקבוע אחוז שומן בגוף. מדי פעם, המבחן עשוי להינתן גם אם מפקד יחידה או מפקח סבור שמראהו של אדם מרמז על שומן גוף מופרז. על פי תוכנית הצבא הרשמי בקרת משקל, חברי צבא ארצות הברית "מעודדים להשיג את המטרה מחמיר יותר של משרד ההגנה, שהוא 18 אחוז שומן הגוף עבור גברים ו -25 אחוז שומן בגוף עבור נשים. עם זאת, בדיקות קלטת של הצבא בדיקות שומן הגוף לקבל אנשים עם מגוון רחב יותר של אחוזי שומן בגוף.

וידאו של היום

גוף שמן סטנדרטים

נכון ל ספטמבר 2013, צבא ארצות הברית יש ייעודי מדידות שומן גוף עבור אנשי צבא על פי גיל ומין. גברים בגילאי 17 עד 20 מותר אחוז שומן הגוף עד 20 אחוזים, ואילו כוח אדם באותה קבוצת גיל מותר שומן אחוז הגוף עד 30 אחוזים. בקבוצת הגיל של 21-27, זכרים עשויים להיות אחוז שומן גוף עד 22 אחוזים, בעוד אחוז השומן בגוף האישה עשוי להיות גבוה ככל 32 אחוזים. בקבוצת הגיל 28 עד 39, אחוז השומן המרבי המותר לגוף עולה ל -24% לגברים ו -34% לגברים. רמת השומן בגוף עולה מעט יותר עבור אנשים בגיל 40 ומעלה, עם אחוז מרבי של 26 אחוזים עבור גברים ו 36 אחוז עבור נשים.

נוהל

בדיקת הקלטת הצבאית משתמשת בקלטת מדידה מכויל שאינו מתיחה, עדיף על פיברגלס. בד ו סרט פלדה אמצעים אסורים לשימוש. החייל צריך ללבוש מדים סטנדרטיים של מכנסיים קצרים, חולצת טריקו וגרביים. במהלך הבדיקה, החייל עומד במצב ישר על משטח שטוח עם הראש זקוף ועיניים הצביע קדימה. עבור גברים, היקף הגוף נמדד סביב הצוואר והמותן. עבור נשים, היקף הגוף נמדד סביב הצוואר, המותניים והירכיים. הקלטת צריכה ליצור קשר עם העור להתאים את החלק בגוף מסוים נמדדים. עם זאת, זה לא צריך לדחוס את רקמת הגוף הבסיסית. כאשר מדידת את היקף הירך, לחץ חזק יותר מוחל עם הקלטת כדי לדחוס את מכנסי כושר קצרים נגד הגוף.

->

תוצאות

כל המדידות נרשמות על חצי אינץ 'הקרובה. כל סט המדידות נלקח שלוש פעמים וכל מדידה רציפה חייבת להיות בתוך ½ אינץ 'של המדידה הקודמת. אם המדידות נבדלות על ידי יותר מ ½ אינץ ', מדידות נוספות נלקחים עד קבוצה מתאימה של שלוש מדידות זמין. אז, בממוצע נלקח מתוך אלה שלוש מדידות.כדי לקבוע את "היקף ההיקף של זכר", היקף הצוואר הממוצע מופחת מהיקף המותניים הממוצע. עבור "היקף" של נקבה, להוסיף את הממוצע המותניים ואת מדידות הירך יחד ולאחר מכן להפחית את הצוואר הממוצע המדידה. ערך ההיקף של הפרט וגובהו באינץ 'מותאמים לאחוז השומן של הצבא, כפי שניתן לראות בצבא תוכנית בקרת משקל.

מבחן כישלון

אנשי צבא שנכשלו לפגוש את הגוף קלטת שומן סטנדרטים הבדיקה יסופקו עם ייעוץ ומפגשים חינוך על שמירה על משקל תקין ושומן הגוף. אנשי משקל עודף עשויים להיות בלתי כשירים לקידום ולא ניתן להקצות לפיקוד, סמל פיקוד מרכזי או סמלים צבאיים ראשון. בנוסף, אנשי סובלים מעודף משקל אינם רשאים להשתתף בבתי ספר צבאיים מקצועיים.