שמן עץ תה לעומת ויטמין E

ª

ª
שמן עץ תה לעומת ויטמין E
שמן עץ תה לעומת ויטמין E

תוכן עניינים:

Anonim
<2> שניהם שמן עץ התה וויטמין E מוצעים לעתים קרובות לשימוש מקומי כמו תרופה למגוון של הפרעות עור, אבל חומרים אלה משתנים ביעילות ובבטיחות. חשוב להבחין בין השניים, כמו שימוש ללא הבחנה לא יכול פשוט לא לספק את ההשפעות שאתה רוצה, זה יכול גם לגרום לתופעות לוואי שליליות.

וידאו של היום

מקורות

->

שמן עץ התה וויטמין E שונים במקורות שלהם. שמן עץ התה מתקבל אך ורק מעלים של צמח melifuca alternifolia, עץ יליד אוסטרליה. ויטמין E מתקבל ממגוון רחב של מזונות טבעיים, כגון אבוקדו, שמן תירס ושקדים. הוא נמכר גם כתוספת זמין הן בגירסאות טבעיות סינתטי. אלפא טוקופרול הוא הצורה הנפוצה ביותר של ויטמין E המצוי בגוף האדם, על פי מכון לינוס פאולינג. תוספי מזון הנקראים d-alpha-tocopherol הם הצורה הטבעית. אלו שכותרתם dl-alpha-tocopherol מכילים את הגירסה הסינתטית של ויטמין E, שהוא פחות צורה פעילה מבחינה ביולוגית.

שימושים

שמן ויטמין E מיושם טופיק הוא לעתים קרובות touted כמפחית צלקת, אם כי "רופא המשפחה הקנדי" קובע כי ראיות מדעיות עולה כי הוא אינו יעיל באותה יכולת. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד אומר כי קרם אלפא טוקופרול מקומי עשוי להפחית את חספוס העור ואת קמטים.

->

שמן עץ התה הוא היקר עבור תכונות אנטיבקטריאלי, אנטי פטרייתי ו antiviral שלה. CoxHealth קובע כי ראיות אמין קיים כדי לתמוך בשימוש של 5 אחוז תה עץ פתרון שמן בטיפול באקנה. עדויות התומכות בשימוש בו בלחימה בזיהום כף הרגל ובזיהום שמרים פחות משכנעות.

מוצרים

תוספי ויטמין E ארוזים בקפסולות ג'לטין או מתישהו בבקבוקים כשמן. ויטמין E כמוסות נלקחים באופן פנימי או יכול להיות מחורר עם סיכה, כך שמן ניתן לסחוט החוצה להחיל topically. שמן עץ התה נמכר בקבוקים קטנים לשימוש מקומי. שני המוצרים מוצגים גם כמרכיבים במספר קוסמטיקה וסבונים.

רעילות

מינון אוראלי של ויטמין E צריך לעמוד במינון היומי המומלץ של 15 מ"ג, אך מינונים גבוהים יותר עלולים לגרום לתופעות לוואי שליליות. כמה תופעות לוואי שליליות כגון כוורות, והחמרה המראה של צלקות, דווחו עם שימוש מקומי ויטמין E. שמן עץ התה לא צריך לקחת באופן פנימי, כפי שהוא יכול להרעיל הן חיות ובני אדם, על פי "מיקרוביולוגיה קלינית סקירה. "משמש טופיקלי, שמן עץ התה צריך להיות מדולל, כמו שימוש בשמן מלא עץ התה יכול לגרום לגירוי או תגובה אלרגית.