גברים בכל גיל יכולים לחוות רכות באשכים לאחר התרגיל. מאחר והאשכים הם איברים רגישים ביותר, אפילו תקלה קלה עלולה להוביל לרגישות משמעותית וכאב באחד או בשני האשכים. כאב באשכים לאחר התרגיל כי הוא חמור, אינו מגיב לטיפול בבית או מלווה סימפטומים אחרים דורש טיפול רפואי מיידי.
וידאו של היום
תכונות
אחד או שני האשכים עשויים לחוות רגישות, ואת הכאב עשוי שעווה דועכת עם פעילות. רוך עלול להתפתח פתאום במהלך התרגיל, או לבוא לאט יותר כמו כאב עמום. בנוסף לרכות של האשכים לאחר האימון, הספרייה הלאומית של האתר מסבירה כי גברים עשויים להבחין בסימפטומים נוספים, כולל נפיחות, אדמומיות וחמימות בשק האשכים; חום, בחילה או הקאות.
גורם
אפילו פגיעה קלה לכאורה במהלך פעילות גופנית עלולה לגרום לרגישות באשכים. בעיטה או אגרוף לאזור או הנחיתה הקשה על הקרקע בזמן פעילות גופנית עלולה לגרום לרגישות מיידית לאשכים. רוך חריף וכאב באשכים לאחר התרגיל יכול לנבוע מעיוות של האשכים, שבו אחד האשכים מסתובב בתוך שק האשכים ומנתק את אספקת הדם. סיבות אחרות של רוך באשכים לאחר פעילות גופנית כוללות variccele, שהוא וריד מוגדל באשך או זרע, הצטברות נוזל באשך.
טיפולים
עדינות של אשכים באשכים ניתן לטפל בבית עם קרח להחיל את שק האשכים, יחד עם אמבטיות חמות. הרמת שק האשכים על ידי הנחת מגבת מגולגלת מתחת לאזור בזמן הנחת יכול גם לעזור להפחית רגישות ונפיחות. מעל משככי כאבים כגון איבופרופן, אספירין או acetaminophen יכול גם לעזור להפחית רגישות ודלקת כתוצאה מפציעות במהלך פעילות גופנית. האתר של הספרייה הלאומית לרפואה מסביר שהרגישות הנובעת מעיוות האשכים היא מצב חירום רפואי, הדורש ניתוח כדי למנוע אובדן של האשך. ניתוח נדרש גם לטיפול ברכות עדינה הנובעת ממצבים כגון variccele ו spermatocele.
מניעה
שקול ללבוש אתלטי במהלך פעילות גופנית, במיוחד כאשר המשתתפים בפעילות גופנית וספורט מגע שיכול להוביל לטראומה באזור המפשעה. הספרייה הלאומית לרפואה של האתר ממליצה לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין בעת השתנה, כדי למנוע זיהומים בדרכי השתן שיכולים לגרום לרגישות האשכים. תרגול מין בטוח יכול גם לסייע במניעת זיהומים העלולים לתרום לרגישות האשכים אצל גברים. בנוסף, גברים צריכים לבצע בדיקות חודשיות חודשית ולדווח על כל אזורי המכרז או גושים לרופאים שלהם.
