סקס במהלך ההריון הוא משחק שונה מאשר סקס בכל תקופה אחרת בחייך. הגוף שלך משתנה, הכל מרגיש שונה, ואה כן , אתה כנראה לא נוח פיזית כמו שאתה בדרך כלל. אבל הנה העניין: עם האור הירוק של הרופא שלך, סקס במהלך ההריון יכול להיות בטוח ומספק באותה מידה כמו סקס לפני התינוק.
"תינוק שלא נולד מוקף ליטר אחד לשני ליטרים של נוזלים, המשמש ככרית הגנה בזמן קיום יחסי המין", אומר ד"ר שרי א. רוס, מרפאת OB-GYN. התינוק עשוי להיות מוקפץ, היא מסבירה, אך היא בדרך כלל בטוחה ומבודדת בכל עת.
זה לא אומר שאסור להיזהר כשאתה בוחן יחסי מין בהריון. ד"ר רוס מציע תמיד לדון במין בטוח עם הרופא שלך, מכיוון שיכולים להיות שינויים משליש לשליש. "בין השינויים ההורמונליים, העייפות והבחילה, מין הוא בדרך כלל לא בעדיפות גבוהה לנשים בשליש הראשון", היא מסבירה. רוס אומר כי השליש השני הוא אחד התקופות הטובות ביותר לקיים יחסי מין שכן נשים נוטות לחוש אנרגטיות יותר אז.
כדי להדגיש את עמדות המין הטובות ביותר במהלך ההיריון, דיברנו עם OB-GYNs על כמה מהתנוחות הבטוחות ביותר שתרצו לקחת בחשבון בפעם הבאה שהמצב רוח מכה. מכפית ועד בוקרת הפוכה, אלה עמדות המין ההיריון הרוחות המצפות שאמהות ואבות צריכים להמשיך ברדארים שלהם.
1. העמדה המיסיונרית
איך לעשות את זה:
ד"ר פליס גרש, מרפאת OB-GYN, ומייסדת ומנהלת הקבוצה הרפואית האינטגרטיבית של ד"ר פליס גרש, "כאשר אישה עדיין מוקדמת בחלק ההריון, כל עמדה שהיא מוצאת מהנה ונוחה זה בסדר לנסות. אירווין. לא נסביר עבורך מיסיונר - אתה מכיר את המקדחה!
מדוע עליכם לעשות זאת:
עמדה מסוג זה היא אידיאלית עבור אלו הנמצאים בשלבים המוקדמים של ההיריון, במיוחד מכיוון ששום מצב אינו נמצא מחוץ לתחום בשלב זה, אומר ד"ר גרש. עם זאת, לאחר שאישה מתחילה למצוא שכיבה על גבה כדי להיות לא נוחה (זה מתרחש בדרך כלל לאחר 20 שבועות), היא ממליצה לא לקיים יחסי מין במצב זה.
2. עמדת הכפית
איך לעשות את זה:
ד"ר אנה טרגונסקאיה, מרפאת, OB-GYN, ויועצת רפואית בחברת פלו בריאות, "עמדה זו מחייבת לשכב הצידה על המיטה (מכורבלת למצב בצורת C) כך שבן הזוג שלך יעמוד מול הגב שלך. בן הזוג שלך מאשר מסתלסל סביבך כדי לחדור מאחור.
מדוע עליכם לעשות זאת:
"במהלך המחצית השנייה של ההיריון, עמדה מצד לצד טובה בהרבה מהתפקיד המיסיונרי, " אומר ד"ר גרש.
לפעמים, משקל בן הזוג יכול להיות לא נוח עבור אישה בהריון, מסביר ד"ר גרש. זה יכול ליצור לחץ גדול מדי על הרחם, מה שיכול לאפשר סיכון קטן לפגיעה בשיליה, או להריון בכלל. תנוחה מצד לצד, לדבריה, מסלקת את הסיכון להופעת לחץ כבד על הבטן.
3. עמדת סגנון הכלבלב
איך לעשות את זה:
לדברי ד"ר גרש, תנוחת מין זו גם בטוחה להריון, מכיוון שהיא מאפשרת לגבר להיכנס מאחור האישה, בעוד ידיה וברכיה נשארות ממוקמות על הרצפה.
מדוע עליכם לעשות זאת:
זו עוד אחת מתנוחות המין הטובות ביותר במהלך ההיריון מכיוון שהיא מונעת את הפעלת כל משקל שעלול להזיק על הבטן.
4. עמדת קצה המיטה
איך לעשות את זה:
"תנוחה זו מאפשרת לאישה ההרה להישאר על גבה, מוטה עם כריות", אומרת ד"ר גרש. מכיוון שהאישה ממוקמת בקצה המיטה (עם קרקעיתה בקצה התחתון של המיטה), ד"ר גרש מסבירה כי רגליה צריכות להיות חופשיות ונתמכות על ידי בן זוגה, שיכול לאחר מכן להיכנס אליה בזמן שהיא עומדת בעמידה עמדה.
מדוע עליכם לעשות זאת:
מכיוון שאישה מוטה על ידי כריות בתנוחה זו, ד"ר גרש מסביר שהיא מונעת מכל משקל להפעיל לחץ יתר על הבטן. וכל עוד אין סיבוכים בהריון, היא מציעה שתנוחות כמו אלה צריכות להיות בטוחות ומהנות, אם תחילה יאושרו על ידי רופא מיילד.
5. עמדת הבוקרת
איך לעשות את זה:
עמדת האישה-על-גבי (או הבוקרת) כוללת אותך לפשיט את בן / בת הזוג בזמן שהם שוכבים על גבם, אומר ד"ר טרגונסקאיה.
מדוע עליכם לעשות זאת:
עמדה זו מונעת את הלחץ מהבטן ומכניסה אותך לשליטה, אומר ד"ר טרגונסקאיה. עם זאת, היא מזהירה כי מיקום זה הוא אידיאלי רק אם גודל הבטן שלך לא גורם לך כאבי גב.
6. עמדת הבוקרת ההפוכה
איך לעשות את זה:
"עמדת הבוקרת ההפוכה עובדת עבור כל הטרימסטרים, אך במהלך השנייה (והשלישית) תאהב את העמדה הזו, מכיוון שהיא מונעת לחץ על הבטן שלך", אומרת ד"ר קלייר מוריסון, רופאה.
מדוע עליכם לעשות זאת:
יחד עם עמדות המין הטובות ביותר האחרות במהלך ההיריון, ד"ר מוריסון מציע זאת כיוון שהוא מכניס אותך לשליטה על עומק החדירה, המהירות והזוויות. זה עשוי גם להפעיל לחץ כנגד נקודת הג'י שלך, היא מוסיפה, שיכולה ליצור סוג אורגזמה שונה ואינטנסיבי יותר.
7. עמדת LeapFrog
איך לעשות את זה:
"המיקום הזה טוב במיוחד לשליש השני, כי הוא נהדר לנסות אם אתה מרגיש קצת עייף, מכיוון שהוא קצת נותן לך מנוחה", אומר ד"ר מוריסון. כדי לעשות זאת, היכנס לתנוחת סגנון הכלב ואז הניח את הראש והזרועות על המיטה.
מדוע עליכם לעשות זאת:
בהטיית האגן שלך, ד"ר מוריסון מסביר כי עמדה זו משנה את עומק החדירה ותעניק לך הנאה עזה יותר. השימוש בכרית, היא ממליצה, יעזור לתת לזרועות ולראש קצת תמיכה נוספת.
8. עמדת המספריים
איך לעשות את זה:
"עמדה זו אידיאלית לשליש הראשון, " מסביר ד"ר מוריסון. המהלך הזה הוא לא רק עדין, היא אומרת, אלא זו סוג רדוד יותר של יחסי מין חודרניים בהשוואה לעמדות אחרות.
מדוע עליכם לעשות זאת:
זרימת הדם באזור זה גם תגרום לאגן בן זוגך כנגד איברי המין שלך להרגיש עוד יותר מדהים, לפי ד"ר מוריסון. זה ייתן לך אורגזמה אינטנסיבית יותר, היא מוסיפה.
