להיות עקשן בדרך כלל לא נחשב למאפיין נהדר, במיוחד לפי אמך. אך מחקר חדש שנערך על ידי אוניברסיטת קליפורניה, בית הספר לרפואה בסן דייגו, שפורסם בפסיכוגריאטריה בינלאומית , אומר כי עקשנות היא למעשה אחת מתכונות האישיות המסייעות לאנשים לחיות חיים ארוכים יותר.
במהדורת החדשות של האוניברסיטה על המחקר, ציין ד"ר דיליפ ו 'ג'סטה, מחבר משותף למחקר ומנהל מרכז UC סן דייגו להזדקנות בריאה, כי הרבה מחקר נעשה על תפקידי הגנטיקה ואורח החיים באורך החיים. תזונה מבוססת צמח ותרגיל גופני מתון שנראו כמפתחות הסוד כאן - אך לא היו הרבה נתונים מדעיים על המשמעות של מאפיינים אישיים או בריאות הנפש.
כדי ללמוד יותר על המתאם בין תכונות אישיות ואריכות חיים, ג'סט ועמיתיה חקרו את הפסיכולוגיות של 29 קשישים המתגוררים בתשעה כפרים נידחים באזור סילנטו בדרום איטליה, שם מתגוררים התושבים באופן שגיל כדי להיות מבוגרים יותר מ 90. כדי להשיג יותר בתחושה המעוגלת היטב של אישיותם, הם סקרו גם 51 מקרובי משפחתם הצעירים.
להלן כמה מתכונות האישיות שהם מצאו כי כל אותם זקנים היו משותפים. ולטיפים נוספים כיצד לחיות חיים ארוכים ובריאים, עיין בסודות אריכות החיים המובילים מהאזרחים העתיקים ביותר בעולם.
1 חיוביות
Shutterstock
למרות שכל האנשים האלה התמודדו עם מלחמה, מחלה ואובדן אישי, הם עדיין היו משוכנעים שהחיים יפים ושהכל יסתדר לטובה. "אני תמיד חושב על הצד הטוב ביותר. תמיד יש פיתרון בחיים. זה מה שאבי לימד אותי: תמיד להתמודד עם קשיים ולקוות לטוב", אמר זקן אחד. ולדרכים נוספות להישאר חיוביות, הנה 25 דרכים לנצח את הבלוז החורפי.
2 מוסר עבודה חזק
"אהבת הקבוצה את אדמתם היא נושא נפוץ ונותנת להם מטרה בחיים. רובם עדיין עובדים בבתיהם ובארץ. הם חושבים 'אלה החיים שלי ואני לא מתכוון לתת לזה למעלה ", אמרה אנה סקלזו, מחברת המחקר הראשונה במחלקה לבריאות הנפש והתעללות בחומרים בצ'יאוואראס, איטליה.
3 עקשנות
בעקשנות נראה כי החוקרים מצביעים על העקשנות והעמידות עימם מתקרבת הקבוצה לחיים, תמיד דוחפים קדימה ומסרבים לוותר ולא משנה מה יקרה. "אני תמיד פעיל. אני לא יודע מה זה מתח. החיים הם מה שהם חייבים להתמודד… תמיד", אמר קשיש אחד.
"מצאנו שהקבוצה הזו נטתה להיות שתלטנית, עקשנית והייתה זקוקה לתחושת שליטה, שיכולה להיות תכונה רצויה שכן הם נאמנים להרשעותיהם ואכפת להם פחות ממה שאחרים חושבים", אמרה סקלזו. "נטייה זו לשליטה בסביבה מרמזת על חצץ בולט המאוזן על ידי צורך להסתגל לנסיבות המשתנות."
4 איגרות חוב משפחתיות חזקות
שוב ושוב, מחקרים על אריכות ימים מצאו כי מי שחי בחברה בה מכבדים את הקשישים ומוקף ברשת חזקה של חברים ובני משפחה נוטים לחיות זמן רב יותר. "איבדתי את אשתי האהובה רק לפני חודש ואני עצוב מאוד על זה. היינו נשואים 70 שנה. הייתי קרוב אליה בכל מחלתה והרגשתי מאוד ריק אחרי אובדנה. אבל תודה לבנים שלי "אני עכשיו מתאושש ומרגיש הרבה יותר טוב. יש לי ארבעה ילדים, עשרה נכדים ותשעה נינים. נלחמתי כל חיי ואני תמיד מוכן לשינויים. אני חושב ששינויים מביאים חיים ונותנים סיכויים לצמוח", אחד אמרו הזקנים.
