לכולם יש חרטות, אבל אתה תמיד מדמיין שהחרטות האלה סובבות סביב הטעויות שאתה חושב שעשית. אולי אתה מתחרט על כך שהפסקת את החתונה שלך. אולי הלוואי שלא התחתנת עם הגבר שבחרת. אולי אתה רוצה לפרוש מתפקידך ולעבור לבאלי, אך אתה חושש שזו הבחירה הלא נכונה.
אנו מתמקדים כל כך בהחלטות שאנו מקבלים ברגע, אך מחקר חדש שפורסם בכתב העת Emotion מעיד כי האמרה הישנה עדיין מתקשרת: זה לא הדברים שאתה עושה בחיים שאתה מתחרט עליהם - הם הדברים שאתה לא עושה לעשות.
במאמר שכותרתו "הדרך האידיאלית שלא נלקחה", פסיכולוגים של קורנל זיהו שלושה יסודות המרכיבים את תחושת העצמי של האדם. העצמי האמיתי שלך מורכב מתכונות שאתה מאמין שיש ברשותך. העצמי האידיאלי שלך מורכב מהתכונות שאתה רוצה שיהיו לך. האני שלך צריך להיות האדם שאתה מרגיש שהיית צריך להיות, בהתאם להתחייבויות שלך ואחריותך.
בסקר התגובות של מאות משתתפים בשישה מחקרים, החוקרים גילו כי כאשר התבקשו לקרוא לצערם הגדול ביותר בחיים, 76 אחוז מהמשתתפים ענו תשובה ראשונה אחת: הם לא מילאו את האני האידיאלי שלהם.
זה מצביע על כך שאולי יש לנו גישה פגומה לאופן שבו אנו נמנעים מחרטה. אנו חיים בעולם בו נאמר לנו שנקיים חיים נהדרים אם נעקוב אחר הכללים. אז אתה מבין שאם אתה עושה את כל הדברים שהחברה מצפה ממך - תהיה אזרח טוב, תתחתן בזמן המתאים, תרוויח מספיק כסף כדי לשלם את החשבונות - אתה תרגיש שמח והגשמת בחיים שלך. אבל כל אלה תכונות הקשורות לעצמך הראוי , שלמחקר נמצא כי לאנשים יש חרטות מוגבלות (בין השאר מכיוון שהם פועלים למעשה על החלטות הקשורות אליו). אבל כשמדובר בחלומות ושאיפות שלך, אנשים נוטים יותר לתת להם פשוט להיסחף על ידי לא ממומש, וזה מה שבאמת נוקב בהמשך החיים.
המחקר נכתב כי "אנשים מהירים יותר לנקוט בצעדים להתמודדות עם כישלונות לעמוד בחובותיהם ובאחריותם (חרטות הקשורות לאלה).
"כשאנחנו מעריכים את חיינו, אנו חושבים אם אנו הולכים לעצמנו האידיאלי, הופכים לאדם שהיינו רוצים להיות. אלה החרטות שעומדות להידבק בך, מכיוון שזה מה שאתה מסתכל עליו השמשה הקדמית של החיים, "אמר טום גילוביץ ', הפרופסור לפסיכולוגיה של איירין בלקר רוזנפלד בקורנל וסופר הראשי של העיתון. "חרטות 'אמורות' הן מהמורות בדרך. אלה היו בעיות, אבל עכשיו הם מאחוריך. למען האמת, ישנם כישלונות מסוימים לעמוד בעצמם 'אמור' להיות כואבים ביותר ויכולים לרדוף אדם לנצח; כל כך הרבה יצירות ספרותיות גדולות מושכות בדיוק על עובדה זו. אבל עבור רוב האנשים, סוגים של חרטות אלה הם רבים מהמספרים שבהם הם נופלים מעצמם האידיאלי."
תוצאות המחקר מצביעות על כך שזה לא מספיק כדי לעודד אנשים פשוט "לעשות את הדבר הנכון". עלינו לקבוע שחיוני שאנשים יתנהגו לפי תקוותיהם וחלומותיהם, וכי זה לא נורמלי פשוט להמשיך ולדחות אותם ללא הגבלת זמן.
"בטווח הקצר אנשים מתחרטים על מעשיהם יותר מאשר על חוסר מעש", אמר גילוביץ '. "אבל בטווח הארוך, חרטת חוסר המעשה נמשכת זמן רב יותר."
זה גם מרמז כי עלינו להפסיק לחפש תירוצים לחוסר מעש שלנו. אז למד את השפה שתמיד רצית ללמוד. צא לטיול התרמילאים ההוא דרך אסיה עליה דיברת כבר שנים. כתוב את הספר הזה שמסתובב לך בראש במשך שנים. אל תשאיר את זה למחר. יש רק היום. וכדי לקבל מידע נוסף על הדברים עליהם אנו מתחרטים בהמשך החיים, בדוק את 50 החרטות הנפוצות ביותר שיש לאנשים בשנות ה -50 לחייהם.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
40 אפשרויות בחיים שתצטער על 40
הפעולות של שנות ה -20 לחייך נועדו להדביק אותך בסופו של דבר.
החרטה הגדולה ביותר של אנשים שהתחתנו צעירה
האהבה כובשת את הכל - אלא אם כן את בת 23.
30 החרטות הנפוצות ביותר שיש לאנשים בשנות ה -30 לחייהם
אין דבר כזה "אין חרטות".
40 חרטות נפוצות ביותר שיש לאנשים בשנות ה -40 לחייהם
אל תרגיש רע עם מחשבות שניות.
לאלמן מלא החרטה הזה יש את הייעוץ הכי נוגע ללב במגע אי פעם
"זה רודף אותי עד היום… שאי פעם גרם לי לה להרגיש פחות יפה."
20 החלטות כספיות שאתה מובטח להצטער
המומחים דיברו: הגיע הזמן להתחיל לחסוך לעתידך.
50 מתחרט על כל שכיח מדי בקרב אנשים מעל גיל 50
בדיעבד באמת 20/20.
