זיכרון הוא דבר נפלא, אבל לכולנו יש כאלה שאנחנו מעדיפים שלא לבקר בהם. אולי הם זיכרונות כואבים של אקס, או אולי הם אירועים מביכים שגורמים לנו לנצח מבושה. יהיו אשר יהיו, אתם יכולים להמר שהם הולכים להישאר בדיוק במקום שהם נמצאים, ויתלהלו בהפסקות של מוחכם. אבל האם זה צריך להיות המצב? האם ניתן למעשה לשכוח זיכרון? על פי מחקר חדש שפורסם בכתב העת Nature Communications , זה אפשרי בהחלט. והטריק הוא לאמן את עצמך להתמקד בזיכרון מתחרה .
זה נקרא אמנזיה סלקטיבית, וזה היה מאז שנות השישים, כאשר מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Personality מצא כי הגורמת להיפנוזה יכולה לאפשר לאנשים למחוק רבים מהזיכרונות עליהם קיבלו הנחיה לשכוח.
במידה מסוימת, אמנזיה סלקטיבית היא דבר המתרחש באופן טבעי בחיי היומיום. המוח שלך לא יכול לאחסן את כל הנתונים שאתה מעבד על בסיס יומיומי, ולכן הוא בוחר את הנתונים שיעזרו לך בצורה הטובה ביותר להימנע מסכנה ולהישרדות. אולם השאלה שמחקר חדש זה רצה לענות הייתה האם אנשים יכולים למחוק זיכרונות או לא בלי להכניס אותם להיפנוזה - והממצאים היו מבטיחים.
חוקרים מאוניברסיטת קיימברידג 'ביצעו ניסויים בחולדות, שאנו מכירים כי הם חולקים מאפיינים גנטיים, ביולוגיים והתנהגותיים רבים עם בני אדם, יחד עם אזורים מוחיים דומים.
"נראה כי לחולדות יש את אותה יכולת שכחה פעילה כמו אצל בני אדם - הם שוכחים זיכרונות באופן סלקטיבי כאשר הזיכרונות הללו גורמים להסחת דעת", פרופסור מייקל אנדרסון, מדעי המוח ביחידה לקוגניציה ומדעי המוח של המועצה הרפואית באוניברסיטת קיימברידג '. של המחקר, אמר. "ובאופן חיוני, הם משתמשים במנגנון בקרה פרונטלי דומה כמונו. תגלית זו מציעה כי יכולת זו לשכוח זיכרונות פחות מועילים אולי התפתחה לאחור על 'עץ החיים', אולי עד לאבותינו הקדומים עם מכרסמים לפני כמאה מיליון שנה."
מה שהם גילו הוא שכאשר "חולדות השיגו אירועי עבר זה גרם לשכחה משמעותית ומתמשכת של זיכרונות מתחרים, ושכחה פעילה זו דרשה תהליכי בקרה הנתמכים על ידי קליפת המוח הקדם-פרונטלית."
בלשון המעטה, התוצאות מראות כי חולדות (ולכן בני אדם) יכולים לשכוח זיכרון לא נעים על ידי התמקדות בזו אחרת, ובכך להוציא אותו מיחידת האחסון המוגבלת שהיא המוח שלך.
אנדרסון אמר: "בפשטות, עצם הזכרון הוא סיבה מרכזית לכך שאנו שוכחים, מעצבים את הזיכרון שלנו לפי אופן השימוש בו". "אנשים רגילים לחשוב לשכוח כדבר פסיבי. המחקר שלנו מגלה שאנשים עוסקים יותר מכפי שהם מבינים בעיצוב פעיל את מה שהם זוכרים מחייהם. הרעיון שעצם הזכרון יכול לגרום לשכחה מפתיע ויכול היה לספר לנו יותר על היכולת של אנשים לאמנזיה סלקטיבית."
כמובן ששליטה במחשבותיך אינה משימה קלה, אם כי הוכח כי תרגול מדיטציה או תרגילי ריכוז אחרים מסייעים בכך. יש גם צד אפל פוטנציאלי לאמנזיה סלקטיבית, שכן העלון מציין כי "אם המשטרה תראיין עד לפשע, למשל, תשאול חוזר ונשנה שלהם לגבי פרטים שנבחרו עלול לגרום לעד לשכוח מידע שיכול לאחר מכן להתברר כחשוב."
כדאי לשקול גם אם ברצונך למחוק בכלל את הזיכרונות שלך או לא.
אחרי הכל, יש סיבה שהמוח שלך בוחר לאחסן מידע זה. כפי שמרמז בצורה פואטית מהסרט הקלאסי נצחי של השכל חסר המוח , זה עשוי להיות הרסני לזכור כמה כאב האקס שלך גרם לך, אבל הזכרונות הכואבים האלה יכולים גם למנוע ממך לחזור איתם ולעבור באותו מעגל קסמים. שוב. ולמידע נוסף על האופן בו אנו שומרים ומאבדים זיכרונות, גלה מדוע אינך יכול לזכור את מרבית זיכרונות ילדותך.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
10 סודות לשמחת אשתך
עקוב אחר הטיפים הבאים לעוד מין, שמחה בלתי מוגבלת ותחתונים נקיים
20 דברים שהיא תמיד רוצה שתגיד
לעולם אינך יכול להשתבש במילים ובביטויים אלה.
המדינות עם האהובים הטובים והגרועים ביותר
לאומים מסוימים טובים יותר בשק - על פי סקר זה.
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
