בעוד שמלאו לגיל 30 עשוי להיראות כמו מעבר גדול, במובנים רבים, זה לטובה. למעשה, מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת אלברטה מצא כי האושר האנושי נוטה להמשיך לגדול היטב לשנות השלושים של האדם. עם זאת, יש דבר אחד שלעתים קרובות פונה להחלטה לרעה: העור שלך.
"ההורמונים משפיעים מאוד על העור שלך, וככל שאתה מתבגר, ההורמונים האלה פוחתים", אומר ד"ר דייויד גרונר, ד"ר ד"ר NYC Surgical Associates. "במהלך שנות ה -20 לחייך, ההורמונים די מפולסים, מה שמוביל לרוב ליהנות מהעור הכי יפה וקורן בחייהם (למרות התפרצויות הורמונליות). כשאנו נכנסים לשלושים וחמש השנים האחרונות שאחרי, תבחין בכמה גדולים, לעיתים פתאומיים, משתנה ככל שרמות האסטרוגן צונחות, והטסטוסטרון בסופו של דבר לוקח את מרכז הבמה. " אז, מה אתה יכול לצפות מהגוון שלך? המשך לקרוא כדי לגלות כיצד העור שלך משתנה בשנות ה -30 לחייו.
1 העור השומני שלך הוא נחלת העבר.
2 אתה מבחין בהופעה ראשונה של קווים דקים.
Shutterstock
אמנם עשית את זה דרך אינספור לילות של שכחת לשטוף את האיפור שלך או ימים בהם שכחת את קרם הגנה ללא בעיה בשנות ה -20 לחייך, אך אל תתפלא אם תתחיל לשים לב לתהליך ההזדקנות שתופס אותך בשנות ה -30 לחייך.. ד"ר גרונר מזהיר כי עשור זה לעיתים קרובות כאשר חולים מתחילים להבחין ב"קווים דקים סביב העיניים ועל המצח."
3 יש סיכוי גבוה יותר שתפתח התפרצויות בקו הלסת.
בעוד שהעור שלך עשוי להיות בהיר יותר בסך הכל בשנות ה -30 לחיים מאשר היה בגיל העשרה והשלושים, זה לא אומר שאתה חסין מפני התפרצויות. לרוע המזל, העלייה בטסטוסטרון וירידה ברמות האסטרוגן יכולה לעתים קרובות להוביל לייצור שמן מוגבר שמעורר אקנה בקו הלסת. גרוע מכך, מכיוון שאנשים רבים בשנות ה -30 לחייהם מתחילים גם הם לחוות יובש, טיפולי לחימה נגד אקנה שעבדו בשנות העשרים לחייהם עשויים לפתע לגרום נזק רב מתועלת.
4 עורך רגיש לפתע.
אפילו אם העור שלך מעולם לא הראה את הסימן הקל ביותר לגירוי עשור קודם לכן, שנות השלושים שלך עשויות לעורר הופעת רגישות חדשה. ככל שעורך מתייבש בשנות ה -30 לחייו, סביר יותר שתגלה שהוא גם רגיש; למעשה, מחקר שפורסם בכתב העת British Journal of Dermatology מגלה כי עור יבש ורגישות הולכים לעתים קרובות יד ביד.
5 תראה את הסימן הראשון לכתמים כהים.
Shutterstock
אולי נהנית מהמראה של הנמשים האלה שהיו לך בילדותך, אבל בשנות ה -30 לחייך, יש להם שם חדש: כתמים כהים. ד"ר גרונר אומר, "יתכן שתתחיל לפתח כמה כתמי גיל" כבר בשנות השלושים לחייך. למרבה המזל, שמירה על שיגרה קבועה של קרם הגנה ולבישת בגדי מגן יכולה לסייע במניעת היווצרותם של חדשים.
6 אתה עלול לפתח מעט פאש אפרסק.
שינויים הורמונליים אלה אינם משפיעים רק על גוון העור שלך: הם יכולים גם להשפיע על צמיחת השיער שלך. למעשה, נשים עשויות לראות באופן ספציפי את שיער הפנים שלהן מתחיל להתגלות יותר בשנות ה -30 לחייהן ככל שרמות האסטרוגן שלהן יורדות ורמת הטסטוסטרון שלהן עולה. על פי מחקר שפורסם בכתב העת British Journal of Dermatology , עליות הטסטוסטרון קשורות באופן משמעותי לעלייה בצמיחת שיער הפנים.
7 ייתכן שמוצרי טיפוח העור הרגילים שלך לא יעבדו כמתוכנן.
למרבה הצער, שגרת טיפוח העור היקרה שאימצת בשנות ה -20 לחייה עשויה להיות לא יעילה ככל שתיכנס לשלושים. ככל שהעור שלך מתייבש בשנות ה -30 לחיים, מוצרים אלה נגד שמן ואקנה עשויים להיות קשים מדי לעור שלך ולגרום לאדמומיות, לגירוי או להתפרצות חוזרת.
8 אתה מקבל שקיות מתחת לעיניים.
מתקרבים ליום הולדת 30? אין זמן טוב יותר לככב להוסיף קרם עיניים לשגרה הרגילה שלך. כשאתה מתבגר, מאגרי השומן שמתחת לעור שלך נוטים להידלדל מעט, וכך גם הקולגן והאלסטין ששמרו בעבר על עורך יציב, מה שמגדיל את מראה השקיות והמעגלים הכהים מתחת לעיניים.
9 הנקבוביות שלך גדלות.
הנקבוביות שבקושי ניתן להבחין בהן פעם נהנית עשויות להיות נחלת העבר עד שנות ה -30 לחייך. לרוע המזל, הייצור המופחת של קולגן ואלסטין אומר שעורך פחות יציב מכפי שהיה בשנות ה -20 לחייו, מה שגורם לנקבוביות שלך להראות גדולות ככל שכוח הכבידה עובר את דרכו.
10 מרקם העור שלך הופך פחות רך.
העור היבש הזה שאתה חווה כשאתה מתבגר הוא יותר מסתם לא נוח: הוא עשוי לשנות את מרקם העור שלך. במקום אותו מרקם חלק ממנו נהנית פעם, יובש פתאומי יכול לגרום לעור שלך להרגיש מחוספס.
11 העור שלך מגיב בצורה קיצונית יותר לתנודות הטמפרטורה.
בעוד שמחקרים שפורסמו בכתב העת לפיזיולוגיה חושפים כי שינויים במראה העור כתוצאה מתנודות בטמפרטורה אינם נדירים, אנשים רבים עשויים למצוא את עצמם חווים תסמין זה לראשונה בשנות ה -30 לחייהם. השילוב של שינויים הורמונליים ויובש מוגבר עשוי לגרום לכך שהטמפרטורות הקרות שפעם לא השפיעו על עורך יכולות לפתע לגרום לשטיפה שלא ציפית לה.
12 העור שלך מתעבה.
Shutterstock
זוהר זוהר ללא מאמץ שהיה לך בשנות ה -20 לחייך? יכול להיות שאתה פשוט מפספס את זה עד שנות השלושים שלך מתגלגלים. ייצור מופחת של שמן יכול לשדוד את עורכם מהטבילות הקודמת שלו, בעוד שיובש יכול לגרום לו להראות משעמם.
13 הפנים שלך מאבדות מלאות.
Shutterstock
למרות שאולי קיללת את פניך המלאות כשהיית צעיר יותר, אתה עלול פשוט למצוא את עצמך מתגעגע לזה בשנות ה -30 לחייך. השילוב של אובדן שומן בפנים וייצור מופחת של קולגן ואלסטין יכולים לגרום לפנים שלך להראות פחות מלאות, ולהזדקן אותך בתהליך.
14 העור שלך מאבד מעט גמישות.
Shutterstock
האם קו הלסת שלך נראה קצת פחות יציב ממה שזכרת שהוא היה? אתה לא מדמיין דברים. בשנות ה -30 לחייך, גופך מייצר פחות קולגן ואלסטין - שני חומרים האחראים למוצקות העור שלך מוקדם יותר בחיים - כלומר העור שלך עלול לצנוח ולהתחיל להיראות שקוע.
15 העור שלך נהיה אדום יותר לאחר האימונים.
Shutterstock
העלייה ביובש, ברגישות ובדלדול במאגרי השומן בפנים שלך יכולה להוביל למצב בעייתי אחד במיוחד בשנות ה -30 לחייכם: איפור פנים אדום-סלק לאחר האימון. החדשות הטובות? אמנם הגוון שדומה ללובסטר אולי אינו המראה שאתה הולך אליו, אבל האדמומיות היא הרווחת היטב - וכנראה שהיא לא תחזיק מעמד זמן רב.
