ביום שלישי יצא הדו"ח השנתי על מדד הכושר האמריקני, ובו דירוג רמת הכושר של 100 הערים הגדולות באמריקה. המחקר, שנערך על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט (ACSM) וקרן ההמנון, חשף כי ארלינגטון, וירג'יניה, עמד בראש הרשימה זו השנה השנייה ברציפות. אולם מקום אחד באמריקה התיכונה מצא את עצמו בתחתית: אוקלהומה סיטי, אוקלהומה.
דירוג הדו"ח מבוסס על מגוון גורמים, לרבות התזונה, רמת האימונים והבריאות הכללית של כל תושבי העיר, כמו גם כמות בריכות השחייה, שוקי האיכרים ומרכזי הבילוי המציעים לאנשים לשמור על בריאותם סגנון חיים. עבור מדד הכושר האמריקאי לשנת 2019, החוקרים הוסיפו כמה גורמים חדשים כדי להדגיש את החשיבות של מדיניות הבריאות - הם כללו את איכות האוויר של כל עיר וכמה קל להסתובב באופניים.
באוקלהומה סיטי רק 71 אחוז מהתושבים התעמלו בשלושים הימים האחרונים ורק 10 אחוז מהאנשים צורכים שלוש מנות נוספות של ירקות ביום. פחות ממחצית מתושבי העיר אוקלהומה נמצאים במצב בריאותי טוב, ו- 34 אחוז נחשבים שמנים, על פי מדד מסת הגוף שלהם (או BMI). בסך הכל אוקלהומה לא הצליחה להסתדר באופן כללי מבחינת הבריאות, בהתחשב בכך שטולסה דורגה כעיר השלישית הכי פחות טובה ברשימה. (צפון לאס וגאס, נבדה, הגיעה למקום השני-אחרון.)
בקצה השני של הספקטרום, אחרי ארלינגטון, הערים היותר נחמדות באמריקה היו סיאטל, וושינגטון ומיניאפוליס, מינסוטה, שתיהן נמנות עם עשרת הערים המובילות בהן אלפי המילניום.
בסך הכל, מדד הכושר האמריקני הראה כי 75.2 אחוז מהמבוגרים בכל הערים היו פעילים גופנית בחודש האחרון, אך רק 22 אחוזים עמדו בהנחיות האירוביות והעוצמתיות המומלצות. ולמרות שאנשים יודעים שאופניים לעבודה זה נהדר גם לכושר האישי וגם לסביבה, רק 4.5 אחוז מהתושבים בכל הערים הולכים או רוכבים על אופניים לעבודה.
ממצאי מדד הכושר האמריקני משמעותיים במיוחד לאור שיעורי ההשמנה העולים של המדינה. בדו"ח דצמבר 2018 של המרכז לבקרת מחלות ומניעת מחלות (CDC) נמצא כי למבוגר אמריקני הממוצע יש כעת BMI פשוט ביישן של 30, שנחשב כשמנת יתר. מדאיג עוד יותר, אולי, מחקר פברואר 2018 שנערך על ידי סרטן מחקר בבריטניה, מצא כי בני דור המילניום אמורים להיות הדור השמן ביותר אי פעם.
ברברה איינסוורת ', ד"ר יו"ר מועצת מדד הכושר האמריקני, "מחלות כרוניות, אורח חיים מושקע והרוגים בהולכי רגל נמצאים ברמות קריטיות במדינה שלנו. מנהיגות עירונית יכולה להתמודד ביעילות עם כל אחד מהאתגרים הללו על ידי הפיכתה לעיר ראויה.", אמרה בהסט לייף בהצהרה. "אנו מאתגרים את מנהיגי הערים, ללא קשר למיקומם של הקהילה שלהם במדד הכושר ACSM / המנון, לנקוט בפעולה נועזת ונחרצת לקראת בניית ותחזוקה של תשתיות המקדמות כושר."
ואם אתה מרגיש שהמיקום הגיאוגרפי שלך מפריע ליעדי הבריאות שלך, אולי כדאי לך לשקול מעבר למדינות ארה"ב בהן אנשים חיים הכי הרבה זמן.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.