ג'ן ג'ונס דונאטלי הוא סופר עצמאי מבוסס קליבלנד, העורך המנהל של כתב העת האלקטרוני פרשווטר קליבלנד השבועי , ואם לתאומים. אך כפי שהיא מפרטת במאמר אישי ל"הגדולה ", כבר בתיכון, היא הייתה מעודדת מעודדת וגאה. ככל שהתבגרה היא המשיכה מלהריע, אך מעולם לא שכחה את הריגוש של לקחת את רצפת האצטדיון לפני משחק גדול.
אז כשהתמכרה לתוכנית הריאליטי CMT ארוכת השנים, מעודדות דאלאס קאובויס: להרכיב את הצוות, שמפרט את מחנות האימונים הקפדניים המעודדים את התקוות שעברו על המגפיים הלבנים הנחשקים האלה, היא החליטה שהיא עשתה מספיק והמתינה. הגיע הזמן לנסות את עצמה ולראות אם היא יכולה, כביכול, להמשיך את זה.
"כשהייתי בת 35, התחילה תחושת דחיפות - זה היה או לעולם לא, " היא כתבה. "הייתי מודע לכך שהייתי הרבה מעל גילם (ומשקלם) של מרבית מעודדות ה- NFL, אבל הסיפור של מעודדת הבנגל בת ה -40, לורה ויקמניס, עורר בי נצנוץ של תקווה. הגיע הזמן להכות בחדר הכושר וללכת בשביל זה - או שחרר את החלום לתמיד."
הנה איך הייתה החוויה. אז תפוס את הפומפונים שלך והמשך לקרוא - ולסיפורים מעוררי השראה יותר מנשים אמיצות, פגוש את האישה שכובשת את המטפסים הקשים בעולם.
1 זה דורש תכניות תזונה מטורפות ושגרות כושר
בתיכון, דונטלי היה רזה מטבעו למרות שחי בתזונה קבועה של דגני בוקר וגיבור. אבל, כמו רובנו, חילוף החומרים שלה האט את עצמה בבגרותה, והיא נאבקה לחזור לגוף האידיאלי שלה. עם זאת, מונע מהחלום החדש שלה, דונטלי החלה במשטר כושר אינטנסיבי.
"התחלתי להתאמן שש פעמים בשבוע, לזרוק את עצמי לשיעורי פילאטיס, זומבה, ספין, יוגה, קיקבוקס, והרמת משקולות בנקמה. לקחתי שיעורי בורלסק והיפ הופ. נרשמתי לאתגר לירידה במשקל בחדר הכושר שלי. המידות שלי ואחוזי השומן בגוף… הקמתי מחדש את דיאטת החלבון הרזה שלמדתי מהתינוקות העליונים; הגברתי את האימונים, התאמנתי מדי יום - לפעמים פעמיים או כמה פעמים; דחיתי את ארוחות הצהריים והארוחות העסקיות, וידעתי את המפולת הקלורית ש ליוויתי. כבר ויתרתי על אלכוהול, אבל התחלתי להוסיף מיץ אלוורה וחלקות חלבון / פשתן למשטר היומי שלי."
כשהגיעה לדאלאס בחודש מאי לנסות שלה, היא הייתה במרחק של רק שני פאונד ממשקל המטרה שלה.
2, פשוטו כמשמעו, נשים מדורות לנסות - אפילו סבתות
"כשהגעתי לאצטדיון הבוקרים לאודישן, 400 פלוס בנות כבר עמדו בתור. זו הייתה חבילה אטרקטיבית, עם מעודדות פרו בול, לשעבר צוותי ריקוד במכללות, ואפילו תלמידי תיכון על סף סיום הלימודים. הייתי אחת רק קומץ זעיר מעל גיל 30 - כולל ילדה בת 56 ששאפה להיות DCC העתיק ביותר בהיסטוריה, וסבתא בת 62 שעברה ניתוח לבלוטת התריס והבינה שהחיים היו קצרים מדי מכדי לא לרדוף חלומותיך."
3 כן, אתה צריך להיראות במיטבך לפני שאתה מזיע
"היום עבר כך: פגע באזור 'המוך והנשיפה' לייפוי, שמע דיבורי פפ מהמנהיג חסר הפחד, קלי פינגלאס, ואז היכה ברצפת המבחן בקבוצות של חמישה לפאנל השופטים המעובד בקפידה (כולל מכון שיזוף) הבעלים וגורו הכושר של DCC). " ואם אתם מחפשים דחיפה של ביטחון משלכם, אל תחמיצו את 15 האישורים האישיים החיוביים האלו שפועלים למעשה.
4 הלחץ בטירוף
ברגע שהיא נעמדה מול השופטים "תחת הזוהר הבלתי נלאה של פנסי הריאליטי החמים של CMT", סוף סוף הגיע הרגע אליו חיכתה. אבל זה לא התנהל כמתוכנן.
"השגתי בכוונה את השילוב החופשי שלי וביצעתי במהירות טירוף מספר 1: השיער שלי נקלע לליפ גלוס שלי וכיסה את פני לחלוטין. הקריירה העליזה שלי אימנה אותי לעולם לא לעצור לסנאפוסים, אז המשכתי להמשיך למרות שאני ככל הנראה דמה ל- Cousin It. לאחר מכן ביצעתי טעות טירוף מס '2: ריקתי לחלוטין מהכוריאוגרפיה שלי. נכנסתי למצב פאניקה מלא ומפוצץ ובסופו של דבר עשיתי סקוואט לא מחמיא ועוד כמה מהלכים אחרים, חסרי השראה באותה מידה. עמדתי מול השופטים לבחינה סופית. השיער שלי המשיך להיצמד לשפתיי. צרחתי מחוץ לבמה, מבולבל וממוהם."
5 החוויה הייתה שווה את זה
בהתחשב בכך שהדברים לא התנהלו כמתוכנן, דונטלי כתבה שהיא לא הופתעה לגלות שהיא לא הגיעה לחצי הגמר. לאחר שנפרדה מחבריה המתחרים, ועשתה "מבט אחרון באצטדיון הבוקרים הקברני", נסעה חזרה למלון והתעלפה "מתשישות ואכזבה גוברת".
אולם כשהתעוררה, היא הבינה שלמרות שהיא לא הצליחה להכין את הקבוצה, החוויה עצמה הייתה שווה להריע לה.
"הייתי כל כך אובססיבי לגופי כל כך הרבה זמן שאיבדתי את הראייה של המטרה האמיתית שלי - לכבד את אהבתי כל החיים לריקוד ונהניתי מהמערכה האחרונה… עם חווית האודישן של DCC בדקה את רשימת הדלי שלי - לטוב או גרוע מזה - החלטתי להעניק לעצמי טפיחה על הגב ולהמשיך הלאה… החוויה עזרה לי להבין שבעוד שאולי אני לא רזה במים - ואינני עוד חומר צוות צוות ריקוד - אני אישה ברת מזל, עם בעל תומך., עבודה ממלאת חיים וחיים שהיא אוהבת - עקומות והכל. וזה לבד זה די והותר."
