זה מה שהמותן שלך

כמו רוב הדיונים סביב דימוי הגוף, בכל פעם שאנו שומעים אנשים מדברים על יחס "מותן עד הירך", זה בדרך כלל בהקשר של האטרקטיביות הפיזית. יחס מותניים עד ירך של 0.7 נחשב "אופטימלי" לנשים, מכיוון שזה סימן לפוריות. ולדברי מדעני האבולוציה, סימני פוריות הם הגורמים למישהו להיראות אטרקטיבי מבחינה מינית, וזו הסיבה שמחקרים המנתחים טיפולי גוף "אידיאליים" מטוויגי ועד מרילין מונרו ועד פסלים ירוקים עתיקים הגיעו למסקנה כי נשים שנערכו על גופן היו לכולם דומה הפרש של 7 אינץ 'בין המותניים והירכיים, ללא קשר לתרבות או לתקופת הזמן.

מה שהולך לאיבוד בקיבעון זה עם דימוי הגוף והקשר שלו ליופי הוא שיחס המותניים עד הירך יש מטרה מעשית כאינדיקטור לבריאות. ויותר ויותר מחקרים מראים שזה יעיל למדי בקביעת הסיכונים והמצבים הבריאותיים אצל נשים. הנה כמה מהדברים שה WHR חושף על בריאות האישה. ואם אתם רוצים עצות כיצד להיפטר מאותו שומן בטן עקשן ומסוכן, קראו על 33 הדרכים להישאר רזות לכל החיים.

1 מחלות לב וכלי דם

Shutterstock

מחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת של איגוד הלב האמריקני מצא כי בעוד שמדד BMI גבוה העלה את הסיכון להתקף לב בשני המינים, שם השומן מאוחסן חשוב במיוחד לנשים, מכיוון שנשים נוטות להיות בעלות מסת שומן יותר ותת עורית. שומן ואילו לגברים יש מסה רזה יותר ושומן חזיתי. ד"ר סנה פיטרס מאוניברסיטת אוקספורד, המחברת הראשית של הדו"ח, אמרה: "הממצאים שלנו תומכים בתפיסה שלפיה כמות שומן באופן יחסי סביב הבטן (מאפיין של צורת התפוח) נראית כמסוכנת יותר משומן שומן יותר, שהוא בדרך כלל מאוחסן סביב המותניים (צורת האגס). " ולעוד חדשות בריאות נהדרות, הנה הסיבה שכדאי לכם לישון עם הרגליים מחוץ לכיסויים.

2 סוכרת

המכון הלאומי לסוכרת, מחלות עיכול וכליות (NIDDK) קובע כי אלו הסובלים מ"שמנת בטן "- נשים עם יחס ירך למותניים של יותר מ- 0.8 וגברים עם יחס מותניים עד ירך יותר מ- 1.0 - הם בסיכון גבוה יותר לסוכרת.

3 פוריות

נשים שיחס המותניים עד הירך גבוה מ- 0.7 יש שיעורי הריון נמוכים משמעותית מאלו שה- WHR שלהם הוא 0.7 ומטה, ללא קשר למצב ה- BMI שלהם, בעיקר מכיוון שלקבוצה האחרונה יש רמות מיטביות של אסטרוגן. מחקרים הראו כי בקרב בנות במשקל זהה, אלו עם WHR נמוך יותר הראו פעילות אנדוקרינית pubertal מוקדמת יותר, כפי שנמדדה על ידי רמות גבוהות של הורמון לוטניזציה והורמון מגרה זקיק, כמו גם פעילות סטרואידים מין (אסטרדיול), מה שהופך אותם לרבייה רבייה יותר בריא.

4 יכולת קוגניטיבית

Shutterstock

מחקר שנערך בשנת 2008 מצא כי "בקרת מתאם בין יכולות קוגניטיביות אחרות, לנשים עם רמת WHR נמוכה וילדיהן יש ציוני מבחן קוגניטיביים גבוהים משמעותית, ואמהות מתבגרות עם WHR נמוך וילדיהן מוגנות מפני מגבלות קוגניטיביות הקשורות ללידות בגיל העשרה."

5 מתח

מספר מחקרים מצאו שנשים עם רמת WHR גבוהה יותר מתקשות להתמודד עם מתח בגלל הפרשת ההורמון המעורר לחץ קורטיזול. אם זה נשמע כמוך, דע את 10 הסודות להכות מתח תוך 10 דקות.

6 סרטן

מחקר נרחב שנערך על ידי הרווארד והמכונים הלאומיים לבריאות מצא כי נשים עם רמת WHR גבוהה היו בסיכון גבוה יותר למות מסרטן מאשר נשים עם קווי מותניים קטנים יותר, גם אם היו להן BMI בריא. החוקרים ניתחו נתונים של יותר מ- 44, 000 נשים במהלך כמעט שני עשורים, ומצאו כי נשים שגודל המותניים שלהן היה גדול מ -34 אינץ 'היו בסיכון כפליים למוות מסרטן, כמו נשים עם גודל מותניים פחות מ -28 אינץ', ללא קשר ממשקלם.

דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.