כולנו יודעים שתחושה נפוחה, לא נוחה ובחילה לאחר אכילה של משהו שלא נראה שהוא מסכים איתנו. עם זאת, רק בגלל קלקול קיבה הוא נושא בריאותי נפוץ לא אומר שהוא תמיד שפיר. למעשה, התסמינים הלא נעימים אותם הייתם מייחסים לארוחות כבדות עשויים לרמוז למצב חמור הרבה יותר, כמו כיב או מחלה אוטואימונית. אם אתם נאבקים עם קלקול קיבה על בסיס קבוע, המשיכו לגלות מה יכול לגרום לאי נוחות זו.
1 יש לך גרד.
2 יש לך כיב.
Shutterstock
על פי מחקר שפורסם בשנת 2010 ב- Therapeutic Advances in Gastroenterology , נמצא כי בערך 10 אחוז מהמטופלים שנבדקו על רקע עיכול סובלים מכיבים פפטיים. פצעים פתוחים אלו בחלק הפנימי של רירית המעי שלך יכולים לגרום לכאב, צרבת וריפלוקס, בנוסף לעיכול. המטופלים מתארים את התחושה הנגרמת על ידי כיבים כמו כאב בוער או מכרסם בבטן המרכזית, לכן הקפידו לשוחח עם הרופא שלכם אם אתם חווים סימפטום זה, שכן כיבים יכולים להוביל לדימום במערכת העיכול, ניקוב מעיים וזיהומים חמורים.
3 יש לך מחלת צליאק.
מחלת הצליאק מאופיינת בחוסר סובלנות לגלוטן, חלבון הנמצא בדגנים הכולל חיטה, שיפון ושעורה. על פי מרפאת מאיו, אנשים הסובלים ממחלת צליאק סובלים לעיתים קרובות נזק לרירית המעי הדק, מה שמוביל לספיגה של חומרים מזינים מסוימים, כמו גם לדלקת המעוררת בעיות עיכול. אם אתה חושד שאולי יש לך מחלת צליאק, נסה לגזור חיטה למשך שבוע כדי לבדוק אם הסימפטומים שלך משתפרים. אם אתה עדיין לא מרגיש יותר טוב, דאג להיכנס לרופא שלך.
4 אתה צריך פחות שומן בתזונה שלך.
Shutterstock
אתה לא לבד אם אתה מוצא שתסמיני העיכול שלך הם הגרועים ביותר שלהם לאחר שגרמו להמבורגר וצ'יפס. סקירת מחקר שנערכה בשנת 2016 בכתב העת Advanced Biomedical Research קבעה כי אוכלים שומניים מחמירים את תסמיני העיכול. החולים חוו באופן קבוע מלאות לא נעימה, נפיחות, בחילה ותסמינים במערכת העיכול העליונה לאחר אכילת ארוחות שומניות.
5 אתם אוכלים יתר על המידה או אוכלים מהר מדי.
Shutterstock
באופן לא מפתיע, אכילת יתר או אכילה מהר מדי הם הגורמים השכיחים לעיכול כרוני או חוזר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת International Journal of Obesity ב –2010, אכילה זלילה במיוחד קשורה לטיפולי חומציות, צרבת, דיספגיה, נפיחות, שלשול, עצירות וכאבי בטן.
6 יש לך דלקת קיבה.
Shutterstock
דלקת קיבה היא מצב המאופיין בדלקת בקיבה, וככל שהדלקת מתרחשת ברירית הקיבה, היא עלולה לגרום לתסמינים כמו כאבים, נפיחות, בטן מוטרדת, הקאות, וכי ניחשתם נכון - קלקול קיבה. על פי מרפאת מאיו, עליך לפנות לרופא אם התסמינים שלך נמשכים שבוע או יותר, שכן דלקת קיבה לא מטופלת עלולה להוביל לכיב בקיבה ולסיבוכים אחרים שעלולים להיות חמורים.
7 יש לך סרטן בטן.
Shutterstock
על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, קלקול קיבה נמצא ברשימת הסימנים הניתנים לגילוי לסרטן הקיבה שעל כל האנשים להיזהר מהם. אמנם ניתן לייחס תופעה זו ותופעות רבות אחרות - כמו הקאות, בחילות, כאבי בטן, תחושת מלאות וצרבת למחלות שכיחות יותר כמו דלקת קיבה או הרעלת מזון, אך תמיד כדאי לדבר עם הרופא כדי לשלול מצבים חמורים יותר אם הסימפטומים שלך נמשכים.
8 יש לך gastroparesis.
9 אתה לא סובלני לקטוז.
אנשים עם אי סבילות ללקטוז אינם מסוגלים לעבד את הסוכר המצוי במוצרי חלב בגלל מחסור בלקטאז, אנזים המיוצר על ידי המעי הדק שלך. מרפאת מאיו מסבירה כי התסמינים מופיעים בדרך כלל תוך 30 דקות עד שעתיים לאחר אכילת מוצר מבוסס חלב, ויכולים להראות כמעט זהים לעיכול רגיל יותר: בחילה, התכווצויות בטן או כאבים, נפיחות וגזים.
10 יש לך IBS.
אמנם תסמונת המעי הרגיז ועיכול הקיבה מוכרים כתנאים נבדלים, אולם מחקרים מצביעים יותר ויותר על חפיפה בין השניים בקרב רבים מהמטופלים. במחקר שנערך ב -2003 שהוצג בישיבה המדעית השנתית ה -68 של המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה, החוקרים גילו כי כמעט שלושת רבעים מהאנשים הסובלים מ- IBS סובלים גם מעיכול. "רופאים צריכים להבין כי חולים רבים המחפשים טיפול בתסמינים במערכת העיכול עשויים לסבול יותר מהפרעה קלינית אחת", אמר החוקר הראשי Ashok K. Tuteja, MD, מהמחלקה לגסטרואנטרולוגיה באוניברסיטת יוטה בסולט לייק סיטי.
11 יש לך דלקת בבטן.
Shutterstock / אן Patchanan
בעוד הגורם לעיכול שלך, במקרים מסוימים, יכול להיות קבוע במשהו פשוט כמו החלפת תזונה, הגורם הבסיסי דורש לפעמים תשומת לב רצינית יותר. יש לטפל רפואית בזיהום בקיבה - בפרט שנגרם על ידי חיידק H. Pylori - על מנת לעצור סיבוכים נוספים. כפי שהוסבר במחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת העולמי לגסטרואנטרולוגיה , טיפול בחיידקי H. pylori באופן מהיר יכול להפחית את הסיכון של המטופל להתפתחות כיב או סרטן קיבה.
12 אתה שותה דברים לא נכונים.
Shutterstock
אמנם קל לראות מדוע קלקול העיכול שלך עשוי להיות תוצאה של אותה נתח של פיצה פלפלוני, אבל מרפאת מאיו מציינת כי יתכן שתצטרך להסתכל מעבר למה שעל הצלחת שלך ולהתמקד במה שבכוס שלך במקום. אלכוהול, משקאות מוגזים ומשקאות עמוסי קפאין יכולים להחמיר את הסימפטומים שלך, גם אם הצריכה שלך נראית בינונית.
13 יש לך דלקת לבלב.
Shutterstock
דלקת הלבלב יכולה להיות גם תוצאה של אבני מרה, תופעת לוואי של תרופות, הפרעות אוטואימוניות או זיהומים מסוימים. אז אל תשכח לדבר עם הרופא שלך כדי לרדת לעומק הדברים.
14 אתה צריך להעביר את הדיאטה שלך.
Shutterstock
אף על פי שרוב האנשים יכולים להתמודד עם מנה חריפה או חומצית מדי פעם, ישנם אנשים הרגישים במיוחד לסוגי מאכלים אלו ומתפתחים בהם בעיות עיכול כואבות - לעיתים מתישות. אם אתה חושד שהתזונה שלך היא האשמה בתסמיני העיכול שלך, נסה לחסל קבוצת רכיבים אחת בכל פעם כדי לאתר את הבעיה.
15 יש לך מחלת רקמות חיבור.
Shutterstock
כאב בבטן עשוי להיות תוצאה של סוגיה מערכתית רצינית יותר ומפתיעה. על פי מחקר שנערך ב- Maedica ב -2011: כתב עת לרפואה קלינית , בעיות עיכול עשויות להצביע על מחלות רקמות חיבור, כגון טרשת סיסטמית פרוגרסיבית. הסיבה לכך היא שבין 80 ל- 90 אחוז מהמטופלים המאובחנים כחולים במחלה זו חווים פיברוזיס בוושט, מה שמונע את סגירת הסוגר הוושט ועלול להוביל לריפלוקס חומצי.
16 יש לך תסמונת סורג'ן.
Shutterstock
תסמונת סורג'ן היא מחלה אוטואימונית המתגלה לרוב על ידי יובש בעיניים ובפיו של המטופל. אך על פי אותו מחקר במדיקה משנת 2011, קלקול קיבה הוא תסמין נפוץ נוסף של המחלה. בנוסף להשפעות הבלוטות שלה, Sjorgen יכול לגרום לדלקת, אטרופיה וקואורדינציה מוטורית לקויה בוושט.
17 יש לך מחלת כבד שומנית.
Shutterstock
הכאב בבטן יכול להגיע מאיבר אחר לגמרי. על פי מחקר שנערך בשנת 2015 בכתב העת הבינלאומי לרפואה קלינית וניסוי , 67 אחוז ממשתתפי המחקר שזוהו כבעלי עיכול נמצאו גם הם בעלי עדויות לכבד שומני לאחר אולטרסאונד. מרבית החולים הללו ציינו כי הם סובלים מכאבי בטן כרוניים או חוזרים ונשאלים על תסמיניהם.
18 יש לך דלקת בתוספתן.
Shutterstock
לדברי ד"ר קריסטין ארתור, רופאה מומחית במרכז הרפואי MemorialCare Orange Coast, אותם תסמינים של קלקול קיבה עשויים להצביע למעשה על משהו דחוף בהרבה: דלקת התוספתן. היא מסבירה, "אם אתה סובל מכאבים חדים בבטן הימנית התחתונה שנמשכת באופן די פתאומי במשך כמה שעות או יום וזה מתמשך, יתכן ומדובר בדלקת התוספתן. אתה אמור להיפגש אצל רופא באותו יום מכיוון שלעתים קרובות זה דורש ניתוח, ואם לא מטופל, נספח שבר יכול להיות קטלני."
19 יש לך אבני מרה.
Shutterstock
לדברי ד"ר רודולף בדפורד, גסטרואנטרולוג במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, תסמיני העיכול שלך עשויים להצביע למעשה על אבני מרה. "עם זאת, רק מחלת כיס המרה הכרונית עלולה לגרום לבעיות עיכול, כמו ריפלוקס חומצה וגז", הוא אומר.
אבני מרה נבדלות לעיתים קרובות מבעיות עיכול אם הכאב מוגבל לחלק הימני העליון של הבטן, אם יש לך כאבים מעצימים במהירות במרכז הבטן, או אם יש לך כאבי גב בין שכמות הכתפיים.
20 אתה לחוץ יתר על המידה.
מפתה להבריח אותו כ"כל בראש "אם אתה מוצא את עצמך סובל מכאבי בטן ברגעים מלחיצים. אך כפי שמסבירה ד"ר מאירה מנדז, דוקטורנט, פסיכותרפיסטית מורשית במרכז הילד והתפתחות המשפחה בפרובידנס סנט ג'ון, "תגובות מתח כרוכות בעסקאות מורכבות בין כימיה מוחית למערכת העצבים. עסקאות כאלה גורמות לפיזיולוגיה, פסיכולוגית והתנהגותית תגובות."
מחקר משנת 2015 על השפעות הלחץ הרגשי על מחלות עיכול שפורסם בכתב העת Journal of Gastroenterological Motility מאשש כי השפעות הלחץ על דרכי העיכול ממשיות מאוד. בפרט, הלחץ היה קשור לעיכול עיכול, IBS ודלקת הוושט ריפלוקס.
21 אתה בדיכאון.
Shutterstock
כשם שהסטרס יכול לקחת את אותותיו על בריאות מערכת העיכול שלך, כך גם הדיכאון. אותו מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Gastroenterological Motility קבע כי על רקע עיכול הנגרם כתוצאה ממתח, דיכאון מתמשך קשור גם לכיבים אפטיים ולסרטן המעי הגס והקיבה. אם אתה חווה תסמינים קשים של קלקול קיבה, ייתכן שגופך מנסה לומר לך שמשהו הרבה יותר חמור משחק.
22 אתה צריך להפסיק לעשן.
Shutterstock
עישון עלול לגרום הרס לגופך באופן כללי, ולגרום לכל דבר, החל מסרטן ריאות ועד מחלות לב ועד עששת. אך על פי מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת המרכז-אסיאני לבריאות גלובלית , קיים גם קשר משמעותי בין עישון לעיכול, בזכות הכימיקלים בסיגריות.
23 עליך להחליף תרופות.
Shutterstock
על פי מחקר שפורסם בשנת 2003 בכתב העת Gut , תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, המכונות בדרך כלל NSAIDs, אחראיות לרוב לתסמינים של בעיות עיכול. הסיבה לכך היא שהם יכולים להבעיר את רירית הקיבה ולגרום לכיבים מאפיים. אז אם אתם סובלים מ- NSAID וחווים בעיות עיכול, יתכן שהגיע הזמן לדבר עם הרופא על החלפת תרופות.
24 אתה צריך לרדת במשקל.
Shutterstock
לדברי ד"ר אטיף איקבל, המנהל הרפואי של המרכז לטיפול במערכת העיכול במרכז הרפואי MemorialCare אורנג 'קוסט, חולי אורנג', תסמינים של בעיות עיכול, כולל צרבת וריפלוקס חומציות, יכולים להיות סימן שעליך לנסות להזיל כמה קילוגרמים. מחקר שלאחר המחקר, כולל דו"ח זה משנת 2013 שפורסם בכתב העת השמנת יתר , מאשר כי אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר מראים לעתים קרובות יותר תסמינים של בעיות עיכול, צרבת וריפלוקס מאשר עמיתיהם במשקל הממוצע - והורדת משקל בדרך כלל מקלה על הסימפטומים.
25 יש לך מצב לב.
Shutterstock
לרוע המזל, מקובל לאנשים לטעות בסימנים של מצב לב עם סימני עיכול, לעיתים עם תוצאות חמורות. "אנשים רבים מאשימים את הסימפטומים שלהם בצרבת או בעיכול, " אומר ארתור. "יכול מאוד להיות שזה המצב, אבל לעתים קרובות נשים סובלות מתסמינים לא טיפוסיים בכל מה שקשור למחלות לב, וכל מי שיש לה גורמי סיכון כמו סוכרת או יתר לחץ דם צריך לפנות לרופא בהקדם האפשרי." וכדי לעוד סוגיות בריאות הנשים לפקוח עין, גלה את 30 סוגיות הבריאות הללו שכל אישה מעל גיל 30 צריכה להתחיל לחפש.
