באוקטובר היו כמה ירידות בטמפרטורה מטורפות באמת, ואנשים רבים חלו כתוצאה ממזג האוויר השגוי.
אבל אם עיכבת את זריקת השפעת שלך, עכשיו זה הזמן הטוב ביותר לעשות זאת. כדי להיות ברור, בעוד שהשניים חולקים מגוון תסמינים, יש הבדל בין שפעת להצטננות. על פי ה- CDC, "השפעת גרועה מהצטננות, והתסמינים שכיחים ועזים יותר" ויכולים לגרום לסיבוכים מסכני חיים כמו דלקת ריאות אם לא מטפלים בהם כראוי. בעוד שתסמינים להצטננות נוטים להיות הדרגתיים, התפרצות שפעת היא לרוב די פתאומית. בתוך ארצות הברית עונת השפעת נוטה להתחיל בסוף נובמבר, מגיעה לשיאה בפברואר ויכולה להמשך עד אפריל.
מכיוון שהחסינות שמספקת זריקת השפעת נוטה לרדת ב -20 אחוז בחודש, ד"ר מייקל ט. אוסטרהולם, מנהל המרכז לחקר ומדיניות מחלות זיהומיות באוניברסיטת מינסוטה אמר לאחרונה ל"ניו יורק טיימס "כי" הכי טוב ל תיפגע בשפעת בתחילת אמצע נובמבר. " בדרך זו, המערכת החיסונית שלך תהיה מוגנת ככל האפשר כאשר ההתפרצות תחילה.
על מנת להימנע מהשפעת, ה- CDC ממליץ לכל מי שגיל 6 חודשים לקבל זריקת שפעת שנתית, והוסיף כי "חיסוני השפעת האחרונים האחרונים עודכנו כדי להתאים יותר טוב לנגיפים המפיצים." בנוסף, הם ממליצים להישאר בבית אם אתה חולה, להימנע מאנשים חולים ולשטוף ידיים לעיתים קרובות. יש לציין כי עליך להימנע מצילום שפעת אם כבר יש לך תסמיני שפעת חמורים, כמו חום, מכיוון שהוא יכול למעשה להחמיר את המצב.
אנשים מעל גיל 65, ילדים, אנשים עם מערכת חיסון חלשה ונשים בהריון מעודדים במיוחד לקבל זריקת שפעת מכיוון שהם הרגישים ביותר לסיבוכים מסכני חיים. נשים בהריון מרותקות לעתים קרובות בגלל חיסון, אך זה בטוח לחלוטין, ומחקר שנערך לאחרונה אף מצא כי טיפול בירידת שפעת הפחית את הסיכון של אישה בהריון לאשפוז בשפעת בשיעור של 40 אחוזים בממוצע.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.